Ingrédients pour une personne, 5sp Pour la pâte à tarte: 15g de farine 1sp 15g de son d'avoine 1sp 25g de fromage blanc 0% Pour la garniture : 100g de potimarron 1 petit oignon 4 tranches de bacon 1sp 1 oeuf 15g de tartare ail et fines herbes allégé.
Ingrédients pour 1 personne 2 asperges 0sp 2 tranches de bacon 1sp 1 tartare ail et fines herbes light 1sp 5g de parmesan 1sp 1 oignon rouge 0sp 2cs crème 4% 1sp Sel, poivre Cuire les asperges à la vapeur 10 minutes.
Découvrez cette recette savoureuse et croustillante de croquettes de riz au maïs au four, parfaites pour un apéritif original ou en accompagnement d’un repas léger.
La frittata aux oignons est un plat simple et délicieux qui peut être dégusté au petit déjeuner, au déjeuner ou au dîner.
Voici une recette de Salade de pois chiches aux herbes, idéale pour un repas sain, équilibré et riche en protéines végétales.
Ma tarte halloumi ou plutôt mon tourbillon halloumi et aneth est d'une telle simplicité que vous allez adorer voyager avec elle entre Grèce et Liban!
Avec Filet de Poisson , Citron, Oignons, Pommes, Aneth (j’ai mis de l’aneth séché), Paprika, Fumet de poisson, Crème fraîche, Huile d'arachide, Sel, poivre.
Aujourd'hui je vous propose une recette allégée avec du poisson, une petite sauce aux fines herbes pour l' accompagner, une recette appétissante pour se faire plaisir.
La recette du chef Thierry NougaretNiveau de difficulté : facile
Avec filet de cabillaud (ou saumon frais ou sole), saumon fumé, œufs, crème liquide, sel,poivre, Aneth ciselée (ou ciboulette si vous préférez)
Les croquettes de courgette et fromage sont un délicieux plat qui allie la douceur des courgettes et le fondant du fromage.
Ce plat marie la texture fondante des pommes de terre avec la saveur riche et délicieuse du saumon rôti, apportant un équilibre parfait entre douceur et profondeur gustative.
Vous vous êtes peut être demandé au moins une fois si on pouvait congeler les épices et herbes aromatiques , quand on en avait plein le jardin.
La purée de légumes verts aux courgettes à la crème est un plat simple et savoureux qui met en avant la richesse des légumes verts.
Ce Filet de Poulet mariné au Citron est parfait pour un repas sain et savoureux, avec des ingrédients simples
Omelette aux herbes fraîches Pour 6 personnes: 18 œufs, du vert de blettes, des épinards, fanes de radis, feuille de céleri, estagnon, .
L'omelette est un incontournable de la cuisine simple et saine, appréciée pour sa rapidité de préparation et sa polyvalence.
Potage poireaux pomme de terre est un grand classique de la cuisine française, apprécié pour sa simplicité et son goût délicat.
La purée de chou-fleur est une alternative légère et savoureuse à la purée de pommes de terre traditionnelle.