Salade de petit épeautre au thon, concombre et à la feta – IG bas

Salade de petit épeautre au saumon et concombre -IG bas

Source: Papilles On Off

Petit épeautre au lait parce qu'on n'y pense pas toujours mais on peut aussi mettre du petit épeautre dans son dessert

Samedi 22 septembre, j'ai animé une démonstration culinaire à la biocoop la graine en Vexin.

Source: MON MARAÎCHER A LA CASSEROLE

Petit épeautre aux courgettes, parmesan & basilic - IG Bas

Et hop, un petit plat savoureux, plutôt vite fait si on pense bien à faire tremper le petit épeautre la veille ;) (Source : Les secrets de la cuisine à IG Bas) Les ingrédients - environ 1 kg de courgettes - 320g de petit épeautre - 100g de parmesan râpé.

Source: Une Renarde aux fourneaux

Gaufres au Petit Épeautre {IG Bas}

Des gaufres au petit épeautre à IG bas

Source: Ma Cuisine Gourmande by delf745

Pâte à lasagnes à la farine de petit épeautre IG bas à la Pasta Maker

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Source: Sansucretsanscomplexe

Biscuits sans beurre, à la compote et farine de petit épeautre – IG bas – au thermomix ou sans

Source: Papilles On Off

Cookies au beurre de cacahuètes et farine de petit épeautre – IG bas – au thermomix ou sans

Source: Papilles On Off

Pancakes à la farine de petit épeautre et lait d’amandes – IG bas – au thermomix ou sans

Source: Papilles On Off

Poivrons farcis au petit épeautre et fromage frais au thermomix ou sans – Ig bas

Source: Papilles On Off

Petit épeautre au saumon fumé et aux champignons façon tartiflette – IG bas

Source: Papilles On Off

Pâte brisée à l'amande, orge et petit épeautre (IG bas et surtout délicieux !)

Depuis la sortie du livre "Les secrets de la cuisine à IG bas" de Marie Chioca (voir ici, clic), je ne fais plus que cette recette pour mes tartes sucrées.

Source: 1, 2, 3, 4 filles aux fourneaux

Pâte brisée petit épeautre IG bas

Https://coachigbas.

Source: Sansucretsanscomplexe

Pancakes banane et petit épeautre au thermomix ou sans (sans oeuf, pour allergiques) – IG Bas

Source: Papilles On Off

Risotto de Petit Épeautre aux Épinards et aux Petits pois (Ig Bas)

Blog de cuisine simple et gourmande pour gourmets en quête de découvertes culinaires!

Source: Claire Au Matcha

Risotto de Petit Epeautre à la Courge et au Morbier (Ig Bas)

Blog de cuisine simple et gourmande pour gourmets en quête de découvertes culinaires!

Source: Claire Au Matcha

Taboulé petit épeautre et chou-fleur, avocat et concombre

Voici une version végétarienne de mon taboulé.

Source: Cahier de gourmandises

Gratin de petit épeautre, ricotta et poireaux au curcuma – IG bas

Source: Papilles On Off

Focaccia à la farine de petit épeautre comme un petit jardin (boulange, vegan)

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Source: Farine d'étoiles

Taboulé petit épeautre et chou-fleur, saumon, avocat et concombre

Cette recette de taboulé avec chou-fleur cru est une révélation pour moi !! Alors il me tardait de vous la faire découvrir.

Source: Cahier de gourmandises

Le petit billet boulangé #8: une belle miche au petit épeautre

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Source: Farine d'étoiles

Le petit billet boulangé #13: le petit épeautre aux graines, un basique dans notre maisonnée

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Source: Farine d'étoiles