Tarte brocolis camembert (444 Kcal)

On a déniché une pépite sur le blog "Manon Cooking" : une tarte brocolis camembert qui va réconcilier les plus réticents avec ce légume vert ! Cette recette gourmande revisite la traditionnelle quiche en mariant le fondant du camembert avec le croquant des brocolis, une association qui fonctionne étonnamment bien.

Ce qu'on adore dans cette recette, c'est son côté réconfortant avec sa pâte maison (si simple à réaliser !), ses lardons dorés et son camembert qui gratine délicieusement au four. Les brocolis apportent une touche de fraîcheur et de légèreté, tandis que le skyr vient remplacer astucieusement la crème traditionnelle pour une version plus légère.

Côté préparation, c'est vraiment accessible : 15 minutes de préparation et 55 minutes de cuisson suffisent pour régaler toute la famille. La recette est pensée pour 4 personnes, parfaite pour un dîner ou un déjeuner complet.
On apprécie particulièrement ses valeurs nutritionnelles équilibrées : 444 kcal par portion avec un bel équilibre entre glucides (38,7g), protéines (23g) et lipides (22,3g). Les 6g de fibres assurent un effet rassasiant bien appréciable !

Cette tarte salée est idéale pour :
- Faire manger des légumes aux enfants (et aux grands !)
- Préparer un repas complet à l'avance
- Découvrir une nouvelle façon d'accommoder les brocolis
- Se régaler avec un plat fait maison qui change de l'ordinaire

Pour découvrir tous les détails de cette recette qui fait sensation et ses astuces de préparation, on vous invite à consulter le blog de Manon Cooking. Une chose est sûre : cette tarte brocolis camembert pourrait bien devenir votre nouvelle recette fétiche pour des repas conviviaux et savoureux !