Boulettes de dinde au chou et carottes

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Ingrédients pour 4 personnes : ½ blanc de dinde ½ chou 1 c.

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Calories : 125 kcal pour 100g Temps : 10 minutes- cuisson : 45 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 160g de riz cru - 1 oignon - 1 courgette - 2 carottes - 4 tranche de jambon de dinde - 1 oeuf - 150ml de lait - 150ml de crème.

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