Flans de chou-fleur au parmesan et au curry

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C’est un plat riche en saveurs qui met bien le chou fleur en valeur et qui change un peu aussi du « chou-fleur béchamel ». Bien que ces flans soient légers, on peut utiliser du fromage blanc allégé pour une version light. Chauds ou froids, vous pouvez...

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Après avoir réalisé une purée pour ma petite dernière, il me restait du chou-fleur que j'ai cuisiné en petits flans individuels.

Mini-flans de chou-fleur au curry doux

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Mini-flans de chou-fleur au curry

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Flans de chou-fleur

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Tout comme pour les <a href="http://www.

Flans de chou-fleur et sauce tomate

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Ingrédients : pour 6 personnes Les flans de chou-fleur 1 petit chou-fleur (350 g de chou-fleur cuit) 130 g d’emmental râpé 4 œufs Sel et poivre du moulin La sauce tomate 500 ml de coulis de tomate (maison ou du commerce) 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive.

Flans de chou-fleur à la mimolette.

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Une entrée appréciée avec ces Flans de chou-fleur & mimolette vieille dans lesquels la douceur du chou-fleur est relevée par le goût de la mimolette.

FLANS RIZ COURGETTES CURRY PARMESAN

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Des petits gâteaux de riz moelleux et colorés, ça vous dit?.

Mini-flans au chou fleur et au thon

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*Sans gluten* Des minis flans tout mignons à picorer pour l'apéro !!! Les ingrédients (environ 40 pièces dans des empreintes à petits fours) - 150 g de fleurettes de chou fleur cru - 100 g de thon nature égoutté - 250 g de fromage blanc - 80 g de crème.

FLANS AU CHOU FLEUR

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Alors moi j'adore le chou fleur mais mon mari et ma fille beaucoup moins! Je me suis dit que sous forme de flans ça passerai peu être plus!.

Velouté de chou-fleur au curry, tuile au parmesan et cigarette de coppa

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Onzième recette festive et cétogène pour l'édition 2022 du Calendrier de l'Avent Collaboratif, des verrines colorées et délicieuses proposées par Anne, avec un velouté de chou fleur parfumé au curry, des tuiles de parmesan et de la coppa.

Flans aux épinards et parmesan.

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Les flans aux épinards et au parmesan sont une délicieuse façon de manger des légumes tout en savourant un plat riche et crémeux.

Petits flans de chou-fleur au thermomix

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J'ai trouvé cette recette ici, lorsque j'ai vu chou-fleur j'ai su que ça plairait à ma puce et je ne me suis pas trompée! Pour ma part je ne peux pas vous dire si c'était bon j'ai un rhume carabiné, je ne sens rien du tout.

Petits Flans au Parmesan

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Ces petits flans sont rapides à faire et délicieux.

Croquettes de chou-fleur, curry et parmesan

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J'ai un demi chou-fleur à écouler.

Chou-fleur entier rôti au paprika et curry, parmesan et cheddar

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J'ai testé cette idée et ce mode de cuisson que l'on peut voir depuis quelques temps sur les sites de cuisine ! Cela change de l'éter.

Petits flans de chou-fleur

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Parfaits pour accompagner viandes et poissons!

Comment faire manger du chou-fleur aux enfants? Goûtez les orecchiette au chou-fleur!

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Le chou-fleur n’est pas un légume qui fait l’unanimité, pourtant il est très intéressant d’un point de vue nutritionnel.

Flans au chou fleur

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Ce petit flan léger, frais et parfumé, participe à "On ne va pas en faire un flan", thème du mois de "Compile moi en un menu" organisé par Nath du blog « Une cuisine pour Voozenoo et Sandra du blog «Encore un gâteau ».

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