Merlu healthy au four à l'ail et citron

Merlu healthy au four à l'ail et citron
Savourez notre délicieux merlu healthy à l'ail et citron ! Un plat végétarien, simple et rapide à réaliser au four.

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Filet de merlu à l'ail noir, asperges et piperade.

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Recette N° 1097 Filet de merlu à l'ail noir, asperges et piperade.

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Une recette de poisson originale et facile à réaliser que ce filet de merlu à la crème d'ail et sa julienne de légumes carottes-courgette.

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Tronçon de merlu (colin) au four Ingrédients : 1 tronçon de merlu d'environ 500 g, 2 pommes de terre, 1 ognon, 1 gousse d'ail, 1 feuille.

Rôti de merlu au four (colin, colineau, colinot) au fenouil,  et purée de haricots

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Souvent réservé aux enfants car contenant peu d'arêtes, le merlu (ou colin, colineau) est un poisson blanc à la chair délicate.

Filet de colin (merlu) et champignons farcis au four

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Filet de colin (merlu) et champignons farcis au four Ingrédients : 1 filet de merlu (colin) de 500 g.

Merlu à l'ail à la plancha

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Ca y est on passe en mode été, il était temps ! Le salon de jardin est bien en place sur la terrasse, la piscine chauffe petit à petit et mon p'tit jardin me promet de jolies framboises et plein d'herbes fraiches pour mes recettes.

Merlu à l'ail

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C'est toujours les vacances pour nous, au Pays Basque.

Merlu aux poivrons cuit au four

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J’ai pris le merlu, mais n’hésitez pas à adapter cette recette avec d’autres poissons: la dorade, la truite.

Merlu et oignons au four et purée rouge de pommes de terre

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Ingrédients pour 4 personnes 800 g de suprêmes de merlu 600 g de pommes de terre 1 oignon nouveau 2 c.

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Aujourd'hui, je vous propose ma recette de merlu cuisiné cette semaine.

Merlu rôti au four, fenouil et beurre d’estragon

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J'ai découvert  très récemment le Merlu.

Filet de merlu aux courgettes fondantes et sauce au citron

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Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de merlu 3 courgettes 3 pommes de terre 1 poivron rouge 2 oignons 2 gousses d’ail 1 c.

Filet de merlu en bouillon de volaille au citron vert

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Le bouillon réchauffe l’hiver, le citron vert apporte une petite touche de de fraicheur.

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Filet de merlu sauce chorizo

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Le merlu et le chorizo.

Merlu mariné à la mélisse cuit à la plancha

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2 dos de merlu mélisse du jardin 4 tiges ½ jus de citron huile d’olive sel Laver et effeuiller la mélisse, la mettre dans un plat avec 1 ou 2 càs d’huile d’olive, le jus de citron et un peu de sel.

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