Marmite de légumes Haricots verts pommes de terre navet celeri & boulettes de boeuf

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Ce soir au menu on fait le plein de vitamines avec cookeo

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Le navet : une source importante de vitamines C et K, il fournit également des quantités notables de potassium et faible teneur en calories.

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3 recettes à la mode de Cadiz qui dérivent l’une de l’autre ….

Légume de saison : le navet

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Photo Jay & Melissa Malouin @Flickr Le navet est un légume rustique parfait en potées et ragoûts, dans les purées ou même rôti au four.

Marmite de poulet aux haricots verts plats et aux tomates

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Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de blancs de poulet 500 g de haricots verts plats 4 pommes de terre 3 carottes 5 tomates 2.

Curry de dinde ou poulet, navet, patate douce et haricots verts

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La cuisson de ce plat se fait avec du lait de coco, ce qui adoucit le goût du navet.

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Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Marmite de poulet et céleri branche à la tomate

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Ingrédients pour 4 personnes : 1 pied de céleri branche 4 cuisses de poulet 75 g de lardons 4 tomates 2 c.

Légume de saison : le céleri rave

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Photo Scott Veg @Flickr Le céleri rave, aussi appelé céleri boule, est de retour.

Bœuf au navet cuit vapeur

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INGREDIENTS : 3 cas sauce soja 2 cas d'huile 250 gr de boeuf haché 20 gr de gingembre frais 21 cas de fécule de pommes de terre 1 oeuf sel - poivre 1/2 verre d'eau ciboulette fraiche 1 navet PREPARATION : Laver le navet et le découper en fines lamelles.

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Pain de maïs aux haricots et feuilles de navet Une recette traditionnelle portugaise qui nous fait découvrir un mélange plutôt surprenant en terme de goût.

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Ingrédients pour 4 personnes : 4 morceaux de queue de boeuf 2 c.

Marmite de boulettes d’agneau et chorizos aux petits pois et à la tomate

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Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de viande d’agneau hachée 4 chorizos portion piquants 4 œufs (facultatif) 2 pommes de terre .

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Le Sogogi Mu Guk est une soupe coréenne légère au boeuf et au navet.

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