Pudding de graines de chia coco et mangue

Pudding de graines de chia coco et mangue
Oulala très longtemps que je n'avais pas publié , trop longtemps je dirais même !! Je reprends le rythme dès aujourd’hui et je commence par .

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Exotique et riche en bonnes vitamines, ce dessert sain à base de graines de chia est rapide à faire.

Pudding graines de chia, lait de coco et mangue

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Une recette de pudding pour un petit-déjeuner ou un goûter bon et sain.

Pudding au lait de coco graine de chia et mangue

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Ingrédients: 250 Ml de lait de coco 6 Cas de graines de chia 50 Gr de sucre1 Mangue Préparation: Épluchez et coupez la mangue en morceaux.

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Ingrédients – 400 ml de lait de coco – 20 g de sucre roux – 1/2 cc de liquide vanille ou sucre vanille – 60 g de graines de Chia – 1 cc de coco râpé – 100 g de .

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Les graines de chia (bio bien sûr) sont intéressantes pour la santé car elles contiennent entre autres beaucoup d’Oméga 3 et de fibres.

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