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Tiramisu allégé

Tiramisu allégé

Bonjour à tous ! Voici la recette d’un tiramisu allégé qui a bien plu à la maison , bien que le vrai fasse plus l’unanimité!!! Mais moi je fais attention aux calories et cette version e…

Tiramisu allégé aux pommes

Tiramisu allégé aux pommes

Je ne fais pas souvent de Tiramisu alors j’ai eu envie de nous réaliser un petit dessert qui change de mes habitudes.

Tiramisu allégé

Tiramisu allégé

L'hiver très long de cette année a laissé des traces.

Tiramisu allégé en sucre

Tiramisu allégé en sucre

Dans l'optique d'une cuisine allégée en sucre, j'ai enfin trouvé la recette qui permet d'obtenir les mêmes qualités organoleptiques que la version traditionnelle.

Tiramisu allégé

Tiramisu allégé

Source : Le blog de Eva Un dessert pour craquer sans culpabiliser.

Tiramisu allégé aux fruits rouges

Tiramisu allégé aux fruits rouges

J’ai reçu cet été un cadeau qui m’a fait beaucoup plaisir : un coffret de produits FOSSIER (biscuits roses de Reims, croquignoles, macarons, pain d'épices.

Tiramisu aux abricots

Tiramisu aux abricots

  Si vous êtes fidèle de ce blog, vous devez savoir que j’adore le tiramisu et que j’aime beaucoup le décliner selon les saisons! Cette fois, j’ai opté pour des abricots, des biscuits roses de Reims, le tout parfumé à l’amaretto.

Tiramisu et variante mangues façon tiramisu

Tiramisu et variante mangues façon tiramisu

Tiramisu et variante tiramisu mangues   TIRAMISU Ingrédients (pour 4, 6 personnes) 125 g de sucre 3 oeufs 250 g de mascarpone .

Mini Parmentier pommes de terre, carotte, poulet au bleu allégé

Mini Parmentier pommes de terre, carotte, poulet au bleu allégé

Mini Parmentier pommes de terre, carotte, poulet au bleu allégé Pour 2 : 400 g de pomme de terre 4 carottes 200 g de reste de poulet cuit 2 portions société allégé 60 g de fromage râpé allégé Cuire les pommes de terre et carottes dans de l’eau bouillante.

ENTREMET FRAMBOISIER ALLEGE

ENTREMET FRAMBOISIER ALLEGE

Je vous l’ai posté en version normale (recette ici) le voici en version allégé pour satisfaire gourmandise et régimeENTREMET FRAMBOISIER ALLEGE Version allégée 3 génoises en plaque 3 x 4 œufs 3 X 55 gr de xylithol (sucre de bouleau ) 3 X 60 gr de farine.

Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix

Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix

Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix La recette de ce Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix vous donnera 6 parts à 385 Kcal env , que vous pourrez alléger en utilisant une compotée d'orange non sucrée à la place de la confiture 

Taboulé allégé et facile

Taboulé allégé et facile

Taboulé allégé et facile WW, recette d'un bon taboulé en version allégé, facile et simple à préparer pour une entrée fraîche.

Mojito au Citron Vert Allégé WW

Mojito au Citron Vert Allégé WW

Mojito au citron vert allégé, un savoureux cocktail allégé à base de citron, facile et simple à réaliser pour un apéritif léger.

Cacao allégé maison

Cacao allégé maison

Cacao allégé (Cankao maison) WW Lorsqu'on fait le régime ou adepte du programme WW, on utilise souvent un cacao allégé appelé Cankao, seulement celui-ci ne se trouve pas dans tous les magasins et a un tarif plutôt élevé.

Gâteau allégé aux pommes

Gâteau allégé aux pommes

Envie de vous faire plaisir en mangeant un gâteau allégé aux pommes.

Gratin de chou-fleur poulet au bleu allégé

Gratin de chou-fleur poulet au bleu allégé

Pour 5 : 5 escalopes de poulet 20 cl de crème liquide à 4 % 1 fromage bleu allégé sans la croute 100 gr de gruyère râpé 1 chou fleur sel Faire cuire les bouquets de chou-fleur dans une casserole d’eau salé.

Pastilla de thon au St Môret allégé, asperges vertes et aux fruits secs

Pastilla de thon au St Môret allégé, asperges vertes et aux fruits secs

150 g St Môret allégé 1 boite moyenne de thon au naturel 4 feuilles de brick 2 oignons nouveaux 250 g d’asperges vertes égouttées en bocal 20 g d’amandes émondées entières 20 g de pistaches émondées entières huile d’olive sel Chauffer votre four à 180°.

Cake anglais aux fruits confits allégé en sucre et beurre

Cake anglais aux fruits confits allégé en sucre et beurre

J’adore ce cake et vous ? par contre, il faut reconnaître qu’il est riche en sucre et en beurre donc j’ai décidé de l’allégé par rapport à la recette que j’ai l’…

Gratin de poireaux à l’ortolan allégé

Gratin de poireaux à l’ortolan allégé

Pour 5 : 6 gros poireaux 300 ml de crème fraiche à 4% 10 tranches de viande de grison 1 fromage ortolan allégé Chauffer le four à 200°.

Quatre quart allégé {sans beurre}

Quatre quart allégé {sans beurre}

Aujourd'hui, j'ai testé pour vous une recette de quatre quart allégé, sans beurre, et à ma bonne surprise, ça n'était pas mauvais du tout.

Tatin de carottes au camembert allégé

Tatin de carottes au camembert allégé

6 carottes huile d'olive coriandre en cristaux 5 cl de crème à 7% 150 g de camembert allégé 1 pâte feuilletée allégée sel Chauffer le four à 180° Peler les carottes.

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