Pain de légumes au boeuf - LIGHT -

Pain de légumes au boeuf - LIGHT -
Ce plat rend beaucoup d'eau, certainement du fait que je filme le moule, mais je préfère enlever l'excédent d'eau rendu par les légumes et filmer, car ainsi l'eau versée dans la cuve pour permettre au Cookéo de fonctionner n'entre pas dans le moule et.

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Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.

Boeuf Bourguignon Allégé

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Boulettes de bœuf au société© allégé

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Pour 4 : 350 g de bœuf haché 2 portions de société allégé 1 petite boite de concentré de tomates -1 càs de soja Chauffer le four à 180° Mettre tous les ingrédients dans un mixer et mixer rapidement quelques secondes Former entre les mains des boulettes.

Mon boeuf bourguignon allégé

Mon boeuf bourguignon allégé

Un peu (beaucoup !) préoccupée en ce début d'année par les soucis cumulés sur mon blog (c'est pas tout à fait terminé, mais ça s'arrange), je n'ai même pas pris le temps de vous souhaiter tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année qui j'espère.

Potage épicé aux boulettes de boeuf (allégé)

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Pour rendre la photo plus explicite, j'ai servi les boulettes après avoir versé le potage.

Pain de mie moelleux allégé sans oeufs

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Pain de saumon et poireaux allégé

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Cela faisait longtemps que je n’avais pas réalisé de pain de légumes et cette fois-ci j’ai associé le saumon et le poireau, c’est une alliance de saveurs que j’apprécie beau…

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Blog de cuisine facile, sans oeuf, pas cher.

Gratin allégé de pâtes aux légumes grillés

Gratin allégé de pâtes aux légumes grillés

700 g de pâte cuites 450g de légumes grillés surgelés 1 fromage merzer allégé 200 g de fromage blanc à 0% 1 œuf Chauffer le four à 220°.

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