Filets de merlu aux câpres Ingrédients par personne : 200 g de filet de merlu (colin), 30 g de beurre, 1 càs de câpres, 3 à 4.
Pour la cuisson sans trempage des haricots blancs, voir la recette sur ce blog… Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin .
Recette proposée par la page facebook « mes recettes faciles au ccokeo » qui nécessitera 6 minutes de cuissons rapide ou sous pression
Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin ( 800 g ) 1 c.
Pot au feu de la mer au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
Un petit nouveau ;-) Le parmentier de moules et colin Pour 6 à 8 personnes Un plat de 30 cm et 6/8 cm de hauttemps de préparation: 20.
Riz au poisson (thiebou dien) Ingrédients : 500 g de morceaux de Mérou (colin, merlu, dorade), 200 g de riz, 2 tomates pelées, 2.
Pour ce plat cuisiné avec les moyens du bord, j'ai utilisé des filets de poisson surgelés, quelques pommes de terre et le dernier poivron q.