Colin à la provençale au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
Recette d'une sauce avec du poisson, le colin et des tomates, pour accompagner les pâtes
1 courge spaghetti 4 filets de colin (ou autre poisson blanc) sauce soja 2 càs crème à 5% basilic citron sel huile d’olive un peu de parmesan Bien laver la courge et la faire cuire 20 minutes dans une grande casserole d’eau bouillante.
Pour changer un peu des salades, j’aime bien faire des terrines en entrée.
Paupiette de saumon, épinards, sauce aux herbes Ingrédients : 1 escalope de saumon, 50 g de poisson blanc (lieu, colin .
Cette recette est toute simple et rapide pour manger du poisson.
Le filet de colin accompagné d'épinards est une recette simple et pas trop calorique.