Régime okinawa

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Environ 80 recettes pour adopter un mode de vie plus sain en suivant les principes du régime Okinawa. Né cette petite île japonaise du même nom o... Voir la suite

Tags : Poisson, Asie, Été, Régime, Japon, Céréale, Légume, Algue, Allégé, Coquillage

Catégories : Livre, Cuisine au quotidien, Cuisines du monde, Légumes, Régime spécial, Cuisine légère, Asie, Perte de poids, Cuisine japonaise, Cuisine salée

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Environ 80 recettes pour adopter un mode de vie plus sain en suivant les principes du régime Okinawa.
Né cette petite île japonaise du même nom où l'espérance de vie est réputée être la plus haute sur la planète, le régime Okinawa est basé sur des produits sains : céréales complètes, légumes secs, soja, poissons, coquillages et crustacés, algues, herbes et épices...
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, il permet de rester mince et de vieillir en bonne santé.
L'essayer c'est l'adopter !

Caractéristique du produit

Editeur : Hachette Pratique
Format : Illustré
Nombre de page : 208
Présentation : broché
Dimensions : 25 x 19.5 x 2.4 cm
Date de publication : 14/03/2018

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