Les recettes secrètes & gourmandes - une végétarienne presque parfaite - 100 recettes 100% veggie

Que vous soyez un jeune converti ou végétarien depuis des années, ce livre vous donnera toutes les clefs pour préparer une cuisine équilibrée, sain... Voir la suite


Description produit


Que vous soyez un jeune converti ou végétarien depuis des années, ce livre vous donnera toutes les clefs pour préparer une cuisine équilibrée, saine et délicieuse qui ravira petits et grands au fil des saisons.
Découvrez dans ce livre :- Le mode d'emploi de la cuisine végétarienne : pourquoi manger végétarien, les règles d'or d'une alimentation végétarienne équilibrée, comment manger végétarien en famille, les aliments clés à utiliser...
- Des idées de recettes classées selon les saisons et par catégories (« sans gluten », « sans lait » ou « vegan ») : du printemps à l'hiver, en passant par l'été et l'automne, de quoi mêler créativité et plaisir toute l'année !
- Retrouvez en prime les astuces secrètes de Betty et craquez pour des mariages de saveurs originaux comme les « gaufres à la betterave » ou les « sablés lin-coco » !
Laissez-vous tenter par ce livre gourmand, bon pour la santé mais surtout bon pour les papilles !

Nous vous recommandons ces produits


Ma cuisine healthy au fil des saisons

Ma cuisine healthy au fil des saisons

Dans ce guide pratique 100 % illustré, Stéphanie Jouan du blog La cerise sur le maillot vous fait (re)découvrir les saveurs et les bienfaits des fruits et légumes de saison, grâce à 50 délicieuses recettes saines et gourmandes.

Peas & love - du potager urbain à l'assiette, 80 recettes super nature

Peas & love - du potager urbain à l'assiette, 80 recettes super nature

Nous avons tous envie de nous réapproprier notre alimentation, de manger bon et sain, à partir de produits frais et locaux.

Salades

Salades

Toute l'année, c'est la saison des salades ! Salades vertes,  féculents, légumes, viandes, volailles, poissons.

Vegan

Vegan

La cuisine vegan est inventive et savoureuse, car on peut se régaler de fromages sans lait faits-maison, de crèmes brulées sans oeufs ou même de parmentier sans viande (lrs enfants seront bluffés).

Vous apprécierez ces recettes


Riz au lait d'amande à la fève tonka et prunes rôties

Riz au lait d'amande à la fève tonka et prunes rôties

[Recette végétalienne et sans gluten ] La douceur de cet été indien, ne m'incite pas à cuisiner des recettes automnales.

Que faire avec l'Okara d'amandes? Trois recettes vegan de biscuits à découvrir!

Que faire avec l'Okara d'amandes? Trois recettes vegan de biscuits à découvrir!

Après avoir tenté l’expérience du lait d’amande, la question se posait: que faire avec le résidu des amandes appelé aussi Okara? Je vous avais promis des petites recettes gourmandes, les voici! J’ai préparé trois sortes de petits biscuits: aux pépites.

Dessert express sans stress: glace coco et fruits rouges, fruits secs grillés !

Dessert express sans stress: glace coco et fruits rouges, fruits secs grillés !

Vous cherchez une idée facile et rapide pour le dessert? Sans gluten, sans beurre et sans lait, bref saine, mais super gourmande? Ne cherchez plus! Je vous propose une recette très facile, mais incroyablement bonne! Parfois, pas besoin de chercher de.

Poêlée de fanes de betteraves, tofu et cacahuètes

Poêlée de fanes de betteraves, tofu et cacahuètes

Blog de recettes saines et gourmandes, bio et à tendance végétale (recettes végétariennes ou végétaliennes/véganes).

Gâteau sans gluten à la farine de châtaigne

Gâteau sans gluten à la farine de châtaigne

Vous avez été nombreux à me demander quel mélange utiliser pour faire un gâteau sans gluten.

Menu du 23 au 29 octobre 2023: On mange quoi cette semaine?

Menu du 23 au 29 octobre 2023: On mange quoi cette semaine?

Je qualifierais la semaine qui vient de plutôt versatile.

Gâteau pomme, miel, cannelle- sans gluten, sans lait

Gâteau pomme, miel, cannelle- sans gluten, sans lait

Recette de gâteau moelleux pomme miel cannelle, sans gluten et sans lait ( sans caseine, sans lactose) goûter d'automne.

Mes 5 meilleurs porridges pour l’automne – hiver

Mes 5 meilleurs porridges pour l’automne – hiver

Je fais partie des personnes qui aiment beaucoup le porridge en hiver pour le matin, car ça nourrit, c’est chaud et je trouve ça hyper réconfortant de démarrer la journée avec un tel petit-déjeuner ! C’est en plus végétalien & sans gluten très facilement.

Lait de datte aux épices

Lait de datte aux épices

  Le soleil est làààà , ainsi que tous ce qui va avec .

Une assiette complète bien garnie, tendance "bowl" : rutabaga, betteraves rôties, cabillaud, riz, grenade...(hivernal, glutenfree, lactosefree)

Une assiette complète bien garnie, tendance "bowl" : rutabaga, betteraves rôties, cabillaud, riz, grenade...(hivernal, glutenfree, lactosefree)

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Gâteau de purée d'aubergine et tomate

Gâteau de purée d'aubergine et tomate

[Recette végétalienne et sans gluten] Si ce n'est pas encore l'automne, mais il avance à grand pas, alors pour prolonger l'été, j e v.

Gâteau moelleux à la crème de marron Desserts

Gâteau moelleux à la crème de marron Desserts

Première recette d’automne sur mon blog avec l’un des aliments qui me font le plus craquer : la crème de marron.

Assiette veggie complète : betterave, grenade, kale, feta, sauce curcuma et semoule de quinoa-épeautre (hivernal, veggie)

Assiette veggie complète : betterave, grenade, kale, feta, sauce curcuma et semoule de quinoa-épeautre (hivernal, veggie)

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Tarte printanière asperges vertes et chou romanesco

Tarte printanière asperges vertes et chou romanesco

J'adore préparer des tartes salées, on peut en faire en toutes saisons : avec les légumes primeurs au printemps, avec les tomates ou les poivrons l'été, aux champignons à l'automne, ou pourquoi pas avec les courges de l'hiver ? L'appareil de base est.

Tartelette à la poire et au Roquefort

Tartelette à la poire et au Roquefort

Recette de fêtes [Recette végétalienne et sans gluten] Une entrée insolite qui mêle la douceur de la poire avec le caractère du .

LAIT RIBOT #VEGAN

LAIT RIBOT #VEGAN

Eh bien, je dois dire que j'ai été bluffée par cette technique.

Crumble salé potimarron, champignons (végétarien)

Crumble salé potimarron, champignons (végétarien)

J'adore l'automne et ses délicieux légumes d'hiver.

Assiette complète : Kitchari, soupe de haricots mungo et salade de betterave (hivernal, glutenfree, veggie)

Assiette complète : Kitchari, soupe de haricots mungo et salade de betterave (hivernal, glutenfree, veggie)

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Salade d'hiver aux endives et betterave rouge

Salade d'hiver aux endives et betterave rouge

Blog de recettes de cuisine sans gluten : des recettes gourmandes salées et sucrées, dessert souvent sans lactose, gâteaux pâtisseries pain .

Copyright RecettesMania ©2025. All rights reserved.