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Ma bible des superaliments santé
DES SUPERALIMENTS POUR ÊTRE EN SUPERFORME !Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires.
C'est malin poche - les épluchures - dans les fruits et légumes, tout est bon, jusqu'au trognon !
En cuisine, rien ne se jette, tout se recycle ! Fini le temps où l'on donnait les épluchures et les restes aux cochons : aujourd'hui, on les utilise pour préparer des plats délicieux et originaux.
Mes petites recettes magiques - aux pommes
Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours.
Mes petites recettes magiques - au curcuma
Le curcuma est l'épice santé par excellence ! Utilisée depuis toujours dans la cuisine indienne et la médecine ayurvédique, le curcuma trouve facilement sa place dans une cuisine légère et riche en fruits et légumes.
Mes petites recettes magiques - détox - 100 recettes faciles et purifiantes - une cure de bien-être pour votre corps
Bienvenue dans le monde magique de la vitalité retrouvée, avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger ! Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et purificateur.
Mes petites recettes magiques - veggies - 100 recettes végétariennes et gourmandes pour manger sainement sans carence
Pas besoin d'être végétarien 365 jours par an pour profiter des bienfaits de cette cuisine riche en saveurs et bonne pour la santé.
Mes petites recettes magiques - antidiabète
Mes petites recettes magiques - antidiabète
Mes petites recettes magiques - pour mon bébé - 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans
Le goût et l'équilibre alimentaire s'éduquent très tôt, même si Bébé sait déjà manifester ses préférences.
Mes petites recettes magiques - robot cuiseur - 100 recettes saines, simples et délicieuses à réaliser au robot-cuiseur
Additifs, excès de sel ou de sucre, mauvaises graisses.
Mes meilleures tisanes aromatiques - le mariage parfait des plantes et des huiles essentielles pour la santé et le bien-être
Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir.
Mes petites recettes magiques - 100% jus détox - 100 recettes de jus de légumes, de fruits ou mixtes pour purifier votre organisme et doper votre santé !
Vous ressentez le besoin de rééquilibrer votre alimentation et de modifier vos habitudes alimentaires pour retrouver forme, vitalité et bien-être ? Alors ce livre très pratique est fait pour vous !Dans cet ouvrage, vous trouverez :Tout sur la cure de jus détox : qu'est-ce que c'est ? Quels sont ses bienfaits ?Les meilleurs fruits et légumes détox et des trucs et astuces pour réussir vos jus.
Mes petites recettes magiques - acido-basiques - 100 recettes alcalines pour lutter contre l'acidose et réguler le ph sanguin de votre organisme
Aujourd'hui, notre alimentation est trop protéinée, trop sucrée, donc acidifiante pour le corps ; de quoi perturber l'équilibre acido-basique, l'équilibre chimique le plus important du corps.
Mes petites recettes magiques - spécial thyroïde - 100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement
Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite.
Le grand livre de l'alimentation végétalienne - le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences
Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels.
Mes petites recettes magiques - papillotes -100 recettes saines et savoureuses pour garder la ligne
Garder la ligne avec des plats variés et délicieux, le tout en quelques minutes de préparation seulement, c'est possible ! La magie des papillotes tient en effet en deux mots clés : simplicité et saveur.
Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne
Nous cherchons tous à manger mieux.
200 menus minceur et détox - idées et recettes pour tous les jours
Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir !Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !Au programme : Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).
C'est malin grand format - se soigner avec les jus détox - énergie, antistress, minceur, bonne mine... : 230 jus de fruits et légumes pour purifier et rebooster son organisme !
Bienvenue dans le monde magique de la vitalité retrouvée : un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger grâce aux jus détox ! Faites le ménage pour mettre votre organisme au vert, offrez-lui un souffle profond et purificateur.
Mes petites recettes magiques - cétogènes + de graisses, zéro sucre
Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure qui soit pour préserver sa santé.
C'est malin poche - la cuisine de l'étudiant en 87 recettes - simple, rapide et pas chère !
Entre les cours, les jobs étudiants, les apéros et autres obligations, difficile de se nourrir sainement, surtout avec une cuisine rikiki et un budget quasi inexistant.