Le grand livre de l'alimentation végétalienne - le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences
Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentati...
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Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels.
Mais il est important de garder un régime équilibré pour éviter toute carence.
Dans ce livre, retrouvez :Tout ce que vous devez savoir pour adopter une alimentation végétalienne équilibrée : les meilleures sources de vitamines, protéines, fer, calcium, oméga-3...
;Votre petite épicerie végétalienne : fruits et légumes, laits, crèmes et beurres végétaux, graines et oléagineux, céréales, légumineuses, produits dérivés du soja, superaliments, huiles, etc.
;Des conseils et astuces pour manger végétalien à tous les âges ;Plus de 100 recettes végétaliennes saines et faciles pour toute l'année.
Mais il est important de garder un régime équilibré pour éviter toute carence.
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Caractéristique du produit
Editeur : Leduc S.
Présentation : broché
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