Plat et Recette

Plat et Recette1 396 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 46


Quiche au thon sans pâte

Quiche au thon sans pâte

La quiche au thon sans pâte est une savoureuse quiche légère préparée sans crème fraîche, très facile à réaliser.

Filet mignon au maroilles

Filet mignon au maroilles

Le filet mignon au maroilles est un plat classique, idéal pour toutes saisons, à accompagner par une salade variée pour un repas léger et complet.

Soupe légère spéciale hiver

Soupe légère spéciale hiver

Il fait froid et c'est le temps idéal pour préparer cette soupe légère spéciale hiver, à base de légumes variés et de saison.

Recette légère des tagliatelles au jambon

Recette légère des tagliatelles au jambon

Nous vous proposons cette recette légère des tagliatelles au jambon, un plat facile que vous pourrez préparer en quelques minutes.

Recette du quatre-quarts allégé

Recette du quatre-quarts allégé

Le quatre-quarts allégé est le gâteau de notre enfance, il est très facile à préparer, la recette est assez simple avec, comme son nom l'indique, 1/4 de

Pâtes aux petits pois, au saumon et au boursin

Pâtes aux petits pois, au saumon et au boursin

Suivez la recette pour préparer des pâtes aux petits pois, au saumon et au boursin, un bon plat rapide et léger.

Quiche au poulet et brocoli sans pâte

Quiche au poulet et brocoli sans pâte

Pour préparer un plat léger nous vous proposons cette recette de la quiche au poulet et brocoli sans pâte.

Gâteau léger au yaourt arôme fraise

Gâteau léger au yaourt arôme fraise

Nous vous invitons à préparer ce délicieux gâteau léger au yaourt arôme fraise.

Biscuits sans oeufs ni beurre

Biscuits sans oeufs ni beurre

Voici la recette légère pour faire des biscuits sans oeufs ni beurre, de délicieux biscuits pour la collation, ou le petit-déjeuner.

Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

La recette du poulet Tikka Masala est une recette d'origine indienne assez légère et bien épicée.

Quiche forestière légère

Quiche forestière légère

Nous vous présentons la recette de la quiche forestière légère, à base d'une pâte brisée sans beurre, des champignons et des poireaux.

Ficelle picarde légère

Ficelle picarde légère

Voici la recette pour faire une Ficelle picarde légère, les savoureuses crêpes salées farcies aux champignons et jambon.

Génoise haute au Thermomix

Génoise haute au Thermomix

Voici la recette pour réussir une génoise haute au Thermomix.

Quatre-quarts sans beurre, Possible!

Quatre-quarts sans beurre, Possible!

Voici la recette du quatre-quarts sans beurre, ce gâteau classique est allégé en utilisant de la crème fraîche à 4% de matière grasse à la place du

Recette de la tartiflette légère

Recette de la tartiflette légère

Voici la recette de la tartiflette légère, un gratin de pommes de terre aux oignons, jambon et reblochon, à servir avec une salade pour un repas complet

Gâteau invisible aux poires

Gâteau invisible aux poires

Voici la recette du gâteau invisible aux poires, suivez les étapes pour réussir à faire un délicieux gâteau fruité, très léger et bien moelleux avec des

Recette de la quiche lorraine allégée

Recette de la quiche lorraine allégée

Voici la recette de la quiche lorraine allégée, à base d'une pâte brisée légère fait maison, de lardons, de fromage, d’œufs et de crème fraîche.

Clafoutis de thon et tomates cerises

Clafoutis de thon et tomates cerises

Pour ce midi nous vous proposons cette recette magnifique pour faire un clafoutis au thon et tomates cerises.

Pommes de terre au saumon fumé

Pommes de terre au saumon fumé

Nous vous proposons la recette des pommes de terre au saumon fumé, une recette légère et savoureuse.

Brioche au mascarpone avec Thermomix

Brioche au mascarpone avec Thermomix

La brioche au mascarpone avec Thermomix, est douce et légère comme un nuage, sans oublier qu'elle est extraordinairement bonne! Nous aimons bien les

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