Plat et Recette

Plat et Recette1 388 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 45


Gratin franc-comtois au Thermomix

Gratin franc-comtois au Thermomix

Le gratin franc-comtois au Thermomix est une recette traditionnelle, pas vraiment light mais très rassasiante, un petit morceau suffit largement.

Muffins à l'avoine et banane

Muffins à l'avoine et banane

Voici la recette des muffins à l'avoine et banane, des petits gâteaux légers et simple à faire, sans être trop sucrés.

Osso bucco à la polenta

Osso bucco à la polenta

L'osso bucco à la polenta et surtout un plat italien, il est très riche et bien rassasiant, idéal si vous suivez un régime notamment le weight watchers.

Tarte à la rhubarbe et aux pommes

Tarte à la rhubarbe et aux pommes

La tarte à la rhubarbe et aux pommes est vraiment simple à préparer, tout en étant très délicieuse et très appréciée.

Recette légère et express du cassoulet

Recette légère et express du cassoulet

Voici la recette légère et express du cassoulet, un plat nourrissant tout en étant assez léger.

Apple pie, la tarte aux pommes américaine

Apple pie, la tarte aux pommes américaine

La fameuse Apple pie est la tarte aux pommes à la façon américaine, avec une pâte sablée légère et croustillante.

Hachis parmentier au saumon au Thermomix

Hachis parmentier au saumon au Thermomix

Nous vous présentons aujourd'hui le hachis parmentier au saumon, préparé avec des ingrédients et des proportions qui rendrons ce plat léger tout en

Velouté léger de champignons

Velouté léger de champignons

Le plat idéal pour le soir devrait être léger et surtout facile et rapide à cuisiner, c'est pour ces raisons que nous vous présentons la recette de ce

Rougail saucisses

Rougail saucisses

La Rougail saucisses est une recette traditionnelle originaire de la réunion, légère est très bon marché.

Cordon bleu fait maison

Cordon bleu fait maison

Nous vous proposons la recette du cordon bleu fait maison, léger et facile à faire.

Crème de brocolis et chou-fleur

Crème de brocolis et chou-fleur

Notre recette pour ce soir est une crème de brocolis et chou-fleur, elle est légère et très simple à préparer.

Gâteau léger à la banane et aux poires

Gâteau léger à la banane et aux poires

Nous vous présentons un gâteau léger à la banane et aux poires, une délicieuse recette avec des fruits cuits et fondants.

Quiche au thon sans pâte

Quiche au thon sans pâte

La quiche au thon sans pâte est une savoureuse quiche légère préparée sans crème fraîche, très facile à réaliser.

Filet mignon au maroilles

Filet mignon au maroilles

Le filet mignon au maroilles est un plat classique, idéal pour toutes saisons, à accompagner par une salade variée pour un repas léger et complet.

Soupe légère spéciale hiver

Soupe légère spéciale hiver

Il fait froid et c'est le temps idéal pour préparer cette soupe légère spéciale hiver, à base de légumes variés et de saison.

Recette légère des tagliatelles au jambon

Recette légère des tagliatelles au jambon

Nous vous proposons cette recette légère des tagliatelles au jambon, un plat facile que vous pourrez préparer en quelques minutes.

Recette du quatre-quarts allégé

Recette du quatre-quarts allégé

Le quatre-quarts allégé est le gâteau de notre enfance, il est très facile à préparer, la recette est assez simple avec, comme son nom l'indique, 1/4 de

Pâtes aux petits pois, au saumon et au boursin

Pâtes aux petits pois, au saumon et au boursin

Suivez la recette pour préparer des pâtes aux petits pois, au saumon et au boursin, un bon plat rapide et léger.

Quiche au poulet et brocoli sans pâte

Quiche au poulet et brocoli sans pâte

Pour préparer un plat léger nous vous proposons cette recette de la quiche au poulet et brocoli sans pâte.

Gâteau léger au yaourt arôme fraise

Gâteau léger au yaourt arôme fraise

Nous vous invitons à préparer ce délicieux gâteau léger au yaourt arôme fraise.

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