Plat et Recette1 388 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Sandwichs rapides et légers
Il fait beau et comme nous, sûrement vous passez vos weekend en dehors de la maison, et vous voulez garder le contrôle sur ce que vous manger.
Brownies légers au chocolat
Les brownies légers au chocolat sont facile à préparer, ils sont fondants par endroit et pas trop sucrés.
Recette du cabillaud et légumes cuits au four
Voici la recette du cabillaud et légumes cuits au four, un plat léger et goûteux, et bien compatible avec le régime.
Délicieux gâteaux aux pommes et yaourt grec
Nous vous présentons un délicieux gâteaux aux pommes et yaourt grec, le premier de la saison, une recette light faite sans beurre, et facile à préparer.
Quiche Légère aux Poivrons et Jambon
Nous vous présentons la recette de la quiche légère aux poivrons et jambon, une délicieuse quiche aux deux poivrons, jaunes et rouges, facile et simple à
Poivrons farcis au riz et aux légumes
Nous vous présentons un plat à base de légumes, coloré, léger et savoureux… les poivrons farcis au riz et aux légumes sont très simples à réaliser et très
Sablés au Citron et au Yaourt
Voici la recette des sablés au citron et au yaourt, de savoureux petits sablés légers sans beurre ni sucre, bien moelleux au goût intense de citron.
Tarte Légère aux Courgettes et au Poulet
La Tarte légère aux courgettes et au poulet, est une savoureuse tarte salée légère, sans crème fraîche, à base de poulet et de courgettes râpées.
Vinaigrette à 0 Point
Voici la recette de la vinaigrette à 0 Point, une vinaigrette allégée sans huile à réaliser facilement et rapidement pour vos salades.
Mini-pizza à l'aubergine viande hachée et fromage
Pour un plat complet rassasiant et léger en même temps, les mini-pizza à l'aubergine, viande hachée et fromage sont ce qu'il vous faut.
Gâteau léger aux pépites de chocolat
Voici le gâteau léger aux pépites de chocolat, une recette facile et simple à réaliser, à faire en quelques minutes et le résultat est très satisfaisant.
Clafoutis Léger aux Poires et Chocolat
Voici la recette du clafoutis léger aux poires et chocolat, un clafoutis léger et onctueux avec des poires fondantes et une petite touche de chocolat
Gaufres aux légumes légères
Voici la recette des gaufres aux légumes légères, des gaufres légères et facile à faire, à servir avec une petite salade.
Omelettes aux légumes
Ces omelettes aux légumes, seront une entrée délicieuse, facile à faire et parfaite pour le régime ! Se préparent en quelques minutes et cuites au four.
Blinis de Courgettes pour régime
Blinis de Courgettes pour régime, une recette facile et simple à réaliser, à prépare en quelques minutes et sans effort.
Poulet au citron et à l'ail
La recette du poulet au citron et à l'ail est une recette d'origine ibérique, qu'on réussi toujours à préparer.
Galette de pomme de terre au jambon
Voici la recette de la galette de pomme de terre au jambon, une savoureuse galette facile et simple à réaliser pour un repas léger du accompagné d'une
Pancakes légers à la banane
Si vous aimez les Pancakes comme nous, voici la recette des Pancakes légers à la banane, des pancakes délicieux ultra-légers sans matière grasse, faciles
Cookies Légers Sans Beurre
Voici la recette des cookies légers, sans beurre ni huile, facile à réaliser pour le goûter.
Tomates farcies au thon
Voici la recette des tomates farcies au thon, un savoureux plat à base de tomates et de thon, simple et tellement bon, facile à faire pour un repas léger