Plat et Recette

Plat et Recette1 388 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 29


Courge butternut farcie aux lardons et champignons

Courge butternut farcie aux lardons et champignons

Nous vous présentons une recette savoureuse, légère et facile à cuisiner, la recette de la courge butternut farcie aux lardons et champignons.

Escalope de Poulet à la Moutarde

Escalope de Poulet à la Moutarde

L'escalope de poulet à la moutarde est un bon plat savoureux et léger, à base de poulet nappées d'une sauce légère à la moutarde et sans crème fraîche,

Gâteau Léger aux Carottes

Gâteau Léger aux Carottes

Ce gâteau léger aux carottes, est un savoureux gâteau léger, moelleux à souhait et sain, riche en vitamines, facile à préparer pour un dessert ou un

Ratatouille au four à 0 point

Ratatouille au four à 0 point

Voici la recette de ratatouille au four à 0 point, une savoureuse ratatouille légère cuite au four, saine et sans matière grasse, facile et parfaite à

Gâteau Léger au Chocolat

Gâteau Léger au Chocolat

Voici la recette du gâteau léger au chocolat, un délicieux gâteau très léger sans matière grasse, super moelleux, et parfait comme goûter gourmand.

Cigares aux Légumes Légers

Cigares aux Légumes Légers

Voici la recette des cigares aux légumes légers, de savoureux cigares bien croustillants, cuits au four, facile à préparer et parfaits à servir en entrée

Quiche au saumon fumé

Quiche au saumon fumé

Voici la recette de la quiche au saumon fumé, une délicieuse quiche facile et rapide à réaliser pour un repas du soir léger accompagnée d'une bonne

Sablés au Citron Légers Sans Beurre

Sablés au Citron Légers Sans Beurre

Voici la recette des sablés au citron légers sans beurre, de bons petits sablés bien parfumés et très légers, faciles et parfaits à faire pour accompagner

Lasagne de courgettes légère

Lasagne de courgettes légère

Découvrez la recette des lasagne de courgettes légère, un plat léger, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un repas du soir.

Cake léger au yaourt

Cake léger au yaourt

Voici la recette du cake léger au yaourt, un savoureux gâteau parfumé à la vanille facile et simple à réaliser pour un goûter gourmand.

Gâteau d'amande sans farine au Thermomix

Gâteau d'amande sans farine au Thermomix

Voici la recette du gâteau d'amande sans farine au Thermomix, un délicieux gâteau léger sans matière grasse et sans gluten, facile et simple à préparer.

Gratin léger de légumes d'hiver

Gratin léger de légumes d'hiver

Voici la recette du gratin léger de légumes d'hiver, un savoureux plat complet et familial à base de bons légumes très facile à faire pour un repas sain

Le gratin léger de légumes d'automne

Le gratin léger de légumes d'automne

Voici la recette du gratin léger de légumes d'automne, un savoureux plat complet et familial à base de bons légumes.

Brownie léger et Express

Brownie léger et Express

Voici la recette du brownie léger et express, un délicieux gâteau au chocolat, sans matière grasse, facile et rapide à réaliser pour le goûter.

Croissants légers

Croissants légers

Une recette des croissants légers sans matière grasse, facile et simple à préparer pour le petit déjeuner.

Beignets légers au four

Beignets légers au four

Voici la recette des beignets légers au four, des beignets sans friture, aussi moelleux et délicieux que les vrais, et aussi facile et simple à réaliser.

Pancakes Minceur Express

Pancakes Minceur Express

Voici la recette des pancakes minceur Express,  de savoureux pancakes très légers, sans farine, sans lait et sans matière grasse, facile et rapide à

Gâteau Léger au Citron et au Skyr

Gâteau Léger au Citron et au Skyr

Voici la recette du gâteau léger au citron et au skyr, un bon gâteau léger et moelleux, bien parfumé au citron, facile et simple à faire pour le dessert

Butternut farcie au chèvre et viande hachée

Butternut farcie au chèvre et viande hachée

Voici la recette de la butternut farcie au chèvre et viande hachée, un bon plat gratiné, de saison, facile à faire, léger et complet.

Galettes coupe faim pour régime

Galettes coupe faim pour régime

Lorsque votre repas n'est pas suffisamment complet, vous ressentez la faim après la digestion, voici la recette de galettes coupe faim pour régime, une

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