Plat et Recette

Plat et Recette1 388 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 30


Pain de Viande de Poulet aux Courgettes

Pain de Viande de Poulet aux Courgettes

Voici la recette du pain de viande de poulet aux courgettes, un bon pain de viande en version allégée au blanc de poulet, facile à faire, à déguster chaud

Cookies légers

Cookies légers

Qui n'aime pas ces petits biscuits aux pépites de chocolat? pour vous faire plaisir vous et vos enfants, voici la recette des cookies légers.

Muffins Légers au Chocolat et Banane

Muffins Légers au Chocolat et Banane

Voici la recette des muffins léger au chocolat et banane, de savoureux muffins légers sans matière grasse, bien moelleux, à la fois chocolatés et fruités,

Muffins Légers aux Pommes

Muffins Légers aux Pommes

Voici la recette du muffins légers aux pommes, de savoureux muffins très légers, sans matière grasse, faciles et rapides à réaliser pour le petit-déjeuner

Beignets légers au yaourt

Beignets légers au yaourt

Voici la recette des beignets légers au yaourt, des beignets légers sans beurre, cuits au four, facile et simple à préparer pour le goûter.

Biscuits légers au goût de citron

Biscuits légers au goût de citron

Voici la recette facile pour faire des biscuits légers au goût de citron, une recette simple à réaliser avec des ingrédients qu'on trouve dans toutes les

Cuisses de Poulet à la Sauce aux Champignons

Cuisses de Poulet à la Sauce aux Champignons

Voici la recette des cuisses de poulet à la sauce aux champignons, un savoureux plat léger de poulet nappé d'une sauce crémeuse aux champignons, facile et

Brownie Léger au Chocolat et Courgettes

Brownie Léger au Chocolat et Courgettes

Voici la recette du brownie léger au chocolat et courgettes, un délicieux gâteau au chocolat et au courgettes, sans matière grasse et sans sucre, léger et

Soufflé Léger au Cacao

Soufflé Léger au Cacao

Voici la recette du soufflé léger au cacao, un délicieux soufflé léger, sans matière grasse, chaque bouchée est comme un petit nuage au goût de cacao,

Flans de Poireaux au Saumon Fumé

Flans de Poireaux au Saumon Fumé

Voici la recette des flans de poireaux au saumon fumé, de savoureux petits flans légers et moelleux en version salée.

Courgettes à la carbonara légère

Courgettes à la carbonara légère

Voici la recette des courgettes à la carbonara légère, un bon plat facile et rapide à préparer, idéal à servir avec du riz ou des pâtes pour un repas

Spaghettis à la Sauce au Thon

Spaghettis à la Sauce au Thon

La recette des spaghettis à la sauce au thon, est un savoureux plat léger de pâtes avec une sauce tomate au thon, facile et simple à faire pour un repas

Gratin léger de potiron

Gratin léger de potiron

Voici la recette pour faire un gratin léger de potiron, un plat facile à préparer et bien délicieux.

Filet Mignon à la Sauce aux Maroilles

Filet Mignon à la Sauce aux Maroilles

Voici la recette du filet mignon à la sauce aux Maroilles, un bon plat de filet, nappé d'une sauce légère et onctueuse au fromage, très facile à cuisiner

Courgettes Farcies aux Tomates Cerises

Courgettes Farcies aux Tomates Cerises

Les courgettes farcies aux tomates cerises sont une variante allégée de la traditionnelle courgette farcie.

Quiche Sans Pâte au Thon et aux Légumes

Quiche Sans Pâte au Thon et aux Légumes

Voici la recette de la quiche sans pâte au thon et aux légumes, une savoureuse quiche légère sans pâte brisée, très facile à réaliser et parfaite à servir

Biscuits légers au fromage blanc

Biscuits légers au fromage blanc

Voici comment faire des biscuits légers au fromage blanc, qui remplacera une bonne quantité de beurre que nous avons l'habitude de mettre pour ce genre de

Gâteau aux poires sans Matière grasse

Gâteau aux poires sans Matière grasse

Voici la recette du gâteau au poire sans Matière grasse, un délicieux gâteau léger sans beurre et sans lait, très facile à réaliser, et vraiment fondant

Tarte aux légumes et chèvre

Tarte aux légumes et chèvre

Voici la recette de la tarte aux légumes et chèvre, savoureuse tarte salée légère à base de bons légumes, facile et simple à réaliser à servir en entrée

Gratin de Pâtes au Poulet

Gratin de Pâtes au Poulet

Voici la recette du gratin de pâtes au poulet, un bon gratin léger et crémeux, à base de pâtes, de poulet et de champignons, facile et simple à faire pour

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