Plat et Recette

Plat et Recette1 396 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 19


Quiche sans pâte aux légumes légère

Quiche sans pâte aux légumes légère

Voici la recette de la quiche sans pâte aux légumes légère, une recette de quiche légère facile à réaliser avec de bons légumes.

Wok de poisson et légumes

Wok de poisson et légumes

Le wok de poisson et légumes est un plat léger et délicieux tout en étant simple à préparer.

Recette de saison : la Tartiflette de chou-fleur

Recette de saison : la Tartiflette de chou-fleur

Nous vous présentons aujourd'hui une recette de saison revisitée et adaptée pour un régime sain, la tartiflette de chou-fleur.

Quiche Légère au Thon et Parmesan

Quiche Légère au Thon et Parmesan

Voici la recette de la quiche légère au thon et parmesan, une savoureuse quiche très légère au thon, facile à faire et idéal à servir avec une salade pour

Flan de légumes et jambon

Flan de légumes et jambon

Voici la recette pour faire un délicieux flan de légumes et jambon, un plat léger et complet, avec des légumes de printemps.

Potée au chou et à la saucisse légère

Potée au chou et à la saucisse légère

Voici la recette des potée au chou et à la saucisse légère, un délicieux plat complet à base de bon légumes facile à faire et idéal pour repas d'hiver.

Gâteau Léger aux Pommes et aux Bananes

Gâteau Léger aux Pommes et aux Bananes

Voici la recette du gâteau léger aux pommes et aux bananes, un délicieux gâteau léger, bien fruité, sans beurre et sans sucre, facile et parfait à faire

Tarte Légère au Thon et au Gorgonzola

Tarte Légère au Thon et au Gorgonzola

Voici la recette de la tarte légère au thon et au gorgonzola, une savoureuse tarte salée, à base de thon, facile et simple à préparer, idéale à servir

Courge farcie à la viande hachée et fromage

Courge farcie à la viande hachée et fromage

A la recherche d'une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner? la recette de la courge  farcie à la viande hachée et fromage fera votre affaire.

Gratin Dauphinois Ultra-Léger

Gratin Dauphinois Ultra-Léger

Voici la recette du gratin dauphinois ultra-léger, un bon gratin léger facile et simple à réaliser pour un accompagnement réconfortant.

Quiche Lorraine Allégée

Quiche Lorraine Allégée

Voici la recette de la quiche lorraine allégée, une délicieuse tarte salée composée de pâte brisée légère, de lardons, de fromage râpé, d’œufs et de crème

Recette de la tartiflette aux poireaux

Recette de la tartiflette aux poireaux

Nous vous présentons la recette de la tartiflette aux poireaux, plus légère que la version aux pommes de terre.

Risotto Léger au Saumon et Boursin

Risotto Léger au Saumon et Boursin

Voici la recette du risotto léger au saumon et Boursin, un bon plat savoureux facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d'une bonne

Gâteau marbré au chocolat

Gâteau marbré au chocolat

Suivez les instructions et préparez un délicieux gâteau marbré au chocolat, léger et délicieux, et surtout facile à réussir.

Lasagnes au chou-fleur et jambon

Lasagnes au chou-fleur et jambon

Voici la recette des lasagnes au chou-fleur et jambon, un bon plat léger et plein de saveur, facile à faire, à base de chou-fleur fondant, de jambon et de

Flan léger à la vanille

Flan léger à la vanille

Voici une recette facile et rapide pour faire un bon flan léger et savoureux à la vanille.

Cake de carottes sain et léger

Cake de carottes sain et léger

Le cake de carottes est le gâteau incontournable de cette période de l'année c'est sain et bien léger, voici une recette simple à réaliser, qui fera

Crêpes légères

Crêpes légères

Ces crêpes légères sont moelleuses, faciles et simples à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter.

Clafoutis aux légumes

Clafoutis aux légumes

Voici la recette du clafoutis léger aux légumes, un délicieux clafoutis salé et léger, très appétissant, facile à faire et parfait pour les journées

Galettes de sarrasin légères

Galettes de sarrasin légères

Voici la recette des galettes de sarrasin légères, de délicieuses crêpes à la farine de sarrasin, idéales pour toutes vos garnitures salées.

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