Plat et Recette1 396 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Quiche Lorraine Sans Pâte Légère et Express
Voici la recette de la quiche lorraine sans pâte Légère et Express, une savoureuse quiche, facile et rapide à faire et parfaite à servir avec une salade
Filets de Poisson à la Sauce au Citron
Voici la recette des filets de poisson à la sauce au citron, un bon plat léger de poisson avec une délicieuse sauce acidulée et légèrement crémeuse au
La recette des sablés de Noël allégés en sucre et en gras
Voici la recette des sablés de Noël allégés en sucre et en gras, des petits biscuits en version allégée, très simples et rapides à prépare.
Soufflé à l'Emmental et Jambon
Voici la recette du soufflé à l'emmental et jambon, un délicieux soufflé léger avec une texture fondante, facile à faire, parfait à servir en entrée ou en
Menu d'une semaine de plats pour régime
Voici un exemple de menu d’une semaine de plats pour régime, avec une sélection de repas complets et simples à préparer chez vous.
Fondue légère de poireaux
Le poireau est l'un des légumes phares de l'hiver, voilà pourquoi nous avons décidé de vous proposer la recette de la fondue de poireaux légère,
Crêpes Légères de Pommes au Four
Voici la recette des crêpes légères de pommes au four, des tranches de pommes enveloppées de pâte à crêpes et cuites au four, facile et simple à faire et
La tartiflette légère
Voici la recette de la tartiflette légère, un savoureux plat de pommes de terre, de lardons et d'oignons.
Sauce tartare allégée
Suivez cette recette pour préparer la sauce tartare allégée, une sauce à base de fromage blanc, facile et simple à réaliser.
Bûche de Noël légère
Voici la recette de la bûche de Noël légère, une délicieuse bûche glacée aux framboises et au coulis de fruits rouges, très facile à faire et idéale pour
Bredeles Légers Pour Noël
Voici la recette de bredeles légers pour Noël, des délicieux petits gâteux de Noël très parfumés et vraiment moelleux et croustillant en même temps.
Gratin léger de carottes
Nous vous présentons la recette du gratin léger de carottes, léger, délicieux et facile à faire, plat idéal pour accompagner un plat de viande ou de
Gaufres légères Sans matière grasse
Voici la recette des gaufres légères Sans matière grasse, de bonnes gaufres très légère sans beurre, ni huile, bien croustillantes à l’extérieure et bien
Cassoulet facile et léger
Voici la recette du Cassoulet facile et léger, un bon plat rassasiant à base de viande et de haricots, très facile à réaliser.
Boulettes de viande au yaourt
Les boulettes de viande au yaourt sont une entrée légère et savoureuse, on les prépare en mélangeant de la viande hachée avec du yaourt grec qui, en plus
Crème Caramel Légère au Yaourt
Voici la recette de la crème caramel légère au yaourt, une savoureuse crème renversée au caramel, très légère et délicieusement parfumée à la vanille,
Quiche aux épinards et boursin
Voici la recette de la quiche aux épinards et boursin, une tarte salée mousseuse et légère aux épinards, crème et boursin, très facile et rapide à
Salade Coleslaw Allégée au Yaourt pour régime
Voici la recette de la salade Coleslaw allégée au yaourt, une salade légère de chou blanc et de carottes avec une délicieuse sauce légère yaourt
Gratin de chou-fleur et jambon
Nous vous présentons le gratin de chou-fleur et jambon, un plat léger avec une sauce assez crémeuse sans trop être cher en points ou en calories.
Muffins light sans oeufs ni beurre
Ces muffins light sans oeufs ni beurre sont parfaits pour le petit-déjeuner ou à emporter.