Les recettes de Ninette

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Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...

Toutes les recettes de "Plat salé" - page 5


Carottes et pommes de terre sautées

Carottes et pommes de terre sautées

Pommes de terre et carottes sautées WW Voici un plat que mes hommes aiment bien, simple économique et efficace 😀 ! Je fais précuire les légumes au micro-ondes pour plus de rapidité mais aussi pour utiliser moins de matières grasses.

Poivrons à la provençale

Poivrons à la provençale

Poivrons à la provençale WW Le poivron rouge fait parti de mes légumes préférés, aujourd'hui je l'ai cuisiné à la provençale, avec beaucoup d'oignons et des anchois, bien entendu pour ceux qui n'aiment pas les anchois vous n'êtes pas obligé d'en mettre,.

Poulet crémeux aux épinards et parmesan

Poulet crémeux aux épinards et parmesan

Poulet crémeux aux épinards et parmesan J'ai déniché cette recette de Jessica sur le blog "mes recettes", comme dab je l'ai cuisiné à ma façon en changeant quelques trucs mais pas grand chose 😉.

Choucroute rapide aux légumes

Choucroute rapide aux légumes

Choucroute rapide aux légumes au micro-ondes J'aime beaucoup le chou cuisiné de la choucroute traditionnelle, il m'arrive alors de le préparer rapidement au micro-ondes juste avec des légumes, en général j'y mets des carottes et navets, ces derniers.

Compotée aubergines tomates et feta

Compotée aubergines tomates et feta

Compotée aubergines tomates et feta ww On profite des dernières belles journées (28° chez nous 😀) pour faire durer l'été en automne ! Les dernières tomates du jardin, un peu abîmées j'avoue, m'ont servi à faire ce plat délicieux 😋.

Saumon Teriyaki

Saumon Teriyaki

Saumon Teriyaki à la poêle ou à l'Airfryer WW Le mode "teriyaki" est une façon de cuisiner de la viande ou du poisson, mariné dans une sauce sucré salé puis cuit, au wok ou à la poêle et caramélisé grâce au sucrant présent dans la recette, cest tellement.

Porc caramelisé  aux oignons au Cookéo ou sans

Porc caramelisé aux oignons au Cookéo ou sans

Porc caramelisés aux oignons WW Cookeo Humm comment définir ce plat.

Riz pilaf carottes petits pois

Riz pilaf carottes petits pois

Riz pilaf carottes petits pois WW Voici un plat facile et économique qui peut être servi en plat unique ou en accompagnement.

Sauce aux courgettes, saumon fumé et parmesan

Sauce aux courgettes, saumon fumé et parmesan

Sauce aux courgettes, saumon fumé et parmesan Voici une sauce délicieuse qu'il m'arrive de faire l'été pour accompagner essentiellement des pâtes, mais elle peut aussi bien accompagner du riz ou des pommes de terre.

Gratin aubergines et courgettes à la bolognaise gratiné au comté

Gratin aubergines et courgettes à la bolognaise gratiné au comté

Gratin aubergines et courgettes à la bolognaise gratiné au comté WW Coucou, ce gratin improvisé est trop bon ! Et ce comté crousti fondant sur le dessus, c'est humm 😋 on adore ! Pour 6 personnes : Points WW par personne : 6 sp 💙💜💚 Ingrédients : 1 cc.

Tajine au poulet, aubergines et poivrons avec ou sans Cookéo

Tajine au poulet, aubergines et poivrons avec ou sans Cookéo

Tajine poulet aubergine poivrons au Cookéo ou sans WW Voici un régal pour le palais, ce tajine fait au Cookéo est hyper rapide à faire, cependant je vous donne aussi le temps de cuisson pour une cuisson en marmite 😉.

Terrine de Macédoine thon oeuf sans cuisson

Terrine de Macédoine thon oeuf sans cuisson

Terrine Macédoine thon oeuf sans cuisson WW Voici une jolie façon de présenter la célèbre salade de Macédoine thon et oeuf, malgré sa simplicité, cette terrine fera son effet auprès de vos invités 😉.

Mini quiches sans pâtes (base)

Mini quiches sans pâtes (base)

Mini quiches sans pâtes (base) ww Coucou, à la maison j'ai 2 jeunes particulièrement difficiles en terme de goût, un qui n'aime pas le fromage, l'autre qui n'aime pas ceci ou celà 😫 du coup ce n'est pas toujours simple pour moi (qui aime tout lol) !.

Tajine light poulet carottes et courgettes

Tajine light poulet carottes et courgettes

Voici une recette très allégée mais très goûteuse de part ses épices ! Je n'ai pas de plat à tajine, j'ai donc utilisé ma sauteuse.

Parmentier de boudin aux pommes

Parmentier de boudin aux pommes

Un plat complet délicieux accompagné de salade verte Ingrédients : 500 g de boudin 500 g de pommes de terre 4 belles pommes Golden beurre lait parmesan canelle, muscade, sel et poivre Eplucher et couper les pommes en petits dés.

Poêlé de légumes au soja

Poêlé de légumes au soja

Il m'arrive de faire ce plat en y ajoutant de la viande (dés de poulet, de porc.

Gratin de courgettes au bleu

Gratin de courgettes au bleu

Evidemment, on peut remplacer le bleu par n'importe quel fromage.

Chocolats de Noël

Chocolats de Noël

Bon ok, Noël est passé depuis un moment, mais j'ai pas pu résister à faire mes tous premiers chocolats maison car je viens tout juste d'acheter des moules en silicone, donc il me fallait bien les tester ! Loll.

Porc coco au curry

Porc coco au curry

J'ai toujours entendu parler du porc au lait de coco, mais je n'en avais jamais fait car franchement ça ne m'inspirait pas du tout.

Rognons de bœuf aux câpres

Rognons de bœuf aux câpres

Voici une recette revisitée à ma façon de ma maman, qui elle remplace les rognons par du foie.

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