Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Voici un plat vraiment light ! Vous pouvez si vous le souhaitez rajouter des pommes de terre ainsi que du vin blanc ;-) Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 5 sp Points total de la recette : 19 sp Ingrédients : une cuisse de dinde d'environ.
J'ai l'habitude de cuisiner du sanglier en cuissot, en civet etc.
Quand je fais cette recette je rajoute parfois de la chair à saucisse de volaille, c'est encore plus délicieux, mais là je n'y ai pas pensé, et comme ça m'a pris de cuisiner à 22h, les magasins sont fermés hihi ! Le poids des légumes est pesé une fois.
Salade de courgettes au surimi Et hop une petite invention originale sortant de ma p'tite tête de blonde lol .
Flan de courgettes Un pur délice ! à déguster très froid avec son coulis de tomate, ce flan est idéal pour l'été ! Sur l'image ci-dessus je n'ai pas râpé les courgettes faute de temps, mais je trouve ce flan meilleur lorsqu'elles sont râpées.
Courgettes farcies chèvre jambon Airfryer Avec l'Airfryer c'est le top pour cuisiner en été et rapidement sans sentir la chaleur étouffante du four.
Courge spaghetti en sauce tomate C'est l'automne !!! Raison de plus pour cuisiner les courges (non non on ne me mettra pas au four ! lol).
Bâtonnets ou frites de courgettes au parmesan Encore une découverte à l'Airfryer ! Un régal sans huile, ces frites de courgettes sont croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur 😊.
Courgettes, oignons et tomates cerise airfryer l'Airfryer à ce pouvoir de faire cuire des légumes sans trop de matière grasse, ceux-ci restent croustillants à l'extérieur et fondant à l'intérieur avec un goût extrêmement prononcé 😊.
Côtes de porc à l'Airfyer Des côtes de porc d'un tendre exquis ! Je suis plutôt habituée à acheter plutôt des echines car je trouve toujours les côtes de porc cuites à la poêle très sèches, même avec de la sauce.
Cuisse de dinde aux légumes d'hiver et ananas Cuire une cuisse de dinde au four entourée de légumes, je fais ça très souvent, mais cette fois-ci j'ai eu l'idée d'y ajouter des morceaux d'ananas au sirop, et quel changement ! J'adore ce côté sucré salé.
Pommes de terre rôties à l'Airfryer J'adore les pommes de terre ! et cuites de cette façon, c'est encore mieux ! Si vous n'avez pas D'Airfryer, vous pouvez aussi faire la même recette en disposant les pommes de terre sur un plaque allant au four et couverte.
Spaghettis de courgettes à la bolognaise Mon nouveau joujou, une coupe légumes spirales ! pratiques pour faire des spaghettis de courgettes, carottes etc.
Chakchouka aux haricots blancs coco Un délice pour peu de points ! Dans la vrai recette il n'y a pas d'haricots blancs coco, je les ai rajouté dans le but de faire un plat complet :-) et c'est une réussite ! Pour 4 personnes Points WW liberté : 2 sp.
Gratin de courgettes à la ricotta Ce gratin régale toute la famille ! Même mon fils qui n'est pas un amateur de légumes 😁 La photo ne donne pas trop envie mais ne vous y fiez pas lol ! Pour 4 personnes Points WW liberté : 4 SP par personne Ingrédients.
Queues de lotte aux pommes de terre et carottes Une recette que j'ai fait comme ça, en ajoutant ceci puis cela, pour au final avoir les félicitions de mon chéri, le suis ravie ! Pour 4 personnes Points WW liberté : 5 sp par personne Ingrédients : 4 queues.
Sauté de dinde aux haricots blancs et chorizo Voici un plat complet, pas gras du tout mais plein de saveurs ! pour ceux qui ont bien de la chance et qui n'ont pas besoin de faire attention aux calories, vous pouvez doubler la dose de chorizo Pour les.