Clafoutis & Compagnie

Clafoutis & Compagnie292 recettes

Via ce blog, je veux vous faire découvrir ma passion la cuisine ms en plus cuisiner et garder la ligne, c'est meilleur !!!Je veux aussi vous montrer que faire régime, n'est pas manger des aliments insipides ms au contraire un festin à chaque repas et que c'est en m'alimentant de cette manière qu'à ce jour j'affiche 72 kg de moins

Toutes les recettes de "Allégé" - page 6


Boulettes Sauce Tomate dans l'Actiftry

Boulettes Sauce Tomate dans l'Actiftry

Depuis que j'ai reçu mon nouveau jouet, je l'adore et cuisine bcp avec lui ;) Voici une recette que j'ai proposé au départ aux enfants et pour finir toute la famille s'est atablée car la recette était légère et surtout très goûteuse !!! Recette pour.

Petit velouté forestier

Petit velouté forestier

Avec cette petite recette, je participe au concours de chez Lavande, Je viens vous présenter un petit velouté tout doux et qui est très léger ( tiré d'un livre de chez ww ) et qui nous réchauffe;) Je suis toujours au programme flexipoint pour toutes.

Claresse à l'éffilochée d'endive et sa petite sauce aux 2 vinaigres

Claresse à l'éffilochée d'endive et sa petite sauce aux 2 vinaigres

Voici une petite recette simplement délicieuse et allégée.

Sole au citron

Sole au citron

Voici encore une petite recette légère et savoureuse Recette pour 2 personnes 2***/pers ( Flexipoint ) 2 soles ou carrelet ou limande comme moi Sauce: 4 CC de moutarde d'hibiscus 2 CS de jus de citron 2 CS de vinaigre d'hibiscus 2 CS de sauce soja 2.

Flammeküche très légère

Flammeküche très légère

Voici une petite recette de chez ma copinaute " Sagweste " qui elle la détenait de "Diabline", quelle magnifique évoluton qu'internet, voici un très joli moyen de partager et de faire découvrir de bonnes choses Recette pour 6 personnes 4PP/pers 220 gr.

Quiche aux tomates cerises

Quiche aux tomates cerises

Pour un repas tout en légèreté cette petite quiche est ce qu'il vous faut , accompagnée d'une petite salade , c'est un délice.

Ma soupe au chou

Ma soupe au chou

Nous connaissons toute la fameuse soupe au chou et son régime, ici pas question de se nourrir rien qu'avec ce brevage mais au contraire de continuer à s'alimenter normalement et surtout équilibré.

Brochettes de scampis

Brochettes de scampis

Envie de manger léger après le souper lasagne de l'école où nous nous sommes régalé et surtout bien amusé.

Petites saucisses en croûte

Petites saucisses en croûte

En ce WE de Pâques, je viens vous donner une petite recette vite faite pour un apéro improvisé Recette pour 4 enfants gourmands 1 pâte feuillettée allégée 1 paquet de petites saucisses sous vide 1 jaune d'oeuf dilué ds 1 CS de lait pour la dorure Veiller.

Joyeuse Cloche !!!!

Joyeuse Cloche !!!!

Je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne fête de Pâques.

Vinaigrette à l'échalote de chez ww

Vinaigrette à l'échalote de chez ww

Me trouvant sans vinaigrette allégé à la maison, j'ai recherché ds mes livres ww et voici ce que j'ai trouvé comme recette : Recette pour 500 ml de vinaigrette 1,5 PP pour 5 CC Préparation 5 min 100 ml d'huile de colza 2 CS de moutarde d'hibicus pour.

Recettes à venir...

Recettes à venir...

Je passe vous refaire un petit coucou et voici ce qui vous attend pour la semaine à venir Ci-dessous photo réalisée aujourd'hui sous le soleil Montois Minis madeleines et cannelés auphiladelphia Rillettes de sardines au boursin light Oeufs au nid Gâteau.

Oeufs en nid

Oeufs en nid

Voici une recette modifiée légèrement de chez ww.

Rillettes de Sardines au Boursin light

Rillettes de Sardines au Boursin light

J'avais déjà testé une recette de rillettes de sardines et ici j'ai voulu réitérer l'expérience avec des restes ds mon frigidaire et le résultat fût encore meilleur Recette pour 1 B de sardines 1 B de sardines , ici à l'huile d'olive 40 gr de Boursin.

Minis madeleines et cannelés au philadelphia

Minis madeleines et cannelés au philadelphia

Pour l'anniversaire de ma BM, j'avais réalisé des minis bouchées au philadelphia Recette pour 15 minis madeleines et 14 minis cannelés 1PP par bouchées 120 gr de farine 100 gr de philadelphia light ou St Môret 2 oeufs 4 CC d'huile de colza 1 CC de levure.

Pasta del sol

Pasta del sol

Pour cette petite recette légère j'avais envie de lui donner un joli nom qui sent les vacances et le soleil.

Pain Brioché seconde version

Pain Brioché seconde version

Devant ma nouvelle Rolls j'étais toute fière de préparer un joli pain brioché pour mon Loulou.

Tiramisu au chocolat-spéculoos

Tiramisu au chocolat-spéculoos

Voici un dessert léger car provient d'une recette de chez ww et très.

Tarte plume aux poires

Tarte plume aux poires

J'adore cuisiner les feuilles de brick car on peut se faire des petites choses très légères !!! Après mes bricks croustillantes à l'avocat , il me restait encore des feuilles et pour qu'elles ne se déssèchent pas j'ai décidé de faire un petit dessert.

Je vous laisse...

Je vous laisse...

A partir de ce jour, je vous laisse en compagnie de mon blog et de ses recettes minceurs et autres car de mon côté je prends qq jours de vacances afin de profiter de ma petite famille.

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