Clafoutis & Compagnie

Clafoutis & Compagnie296 recettes

Via ce blog, je veux vous faire découvrir ma passion la cuisine ms en plus cuisiner et garder la ligne, c'est meilleur !!!Je veux aussi vous montrer que faire régime, n'est pas manger des aliments insipides ms au contraire un festin à chaque repas et que c'est en m'alimentant de cette manière qu'à ce jour j'affiche 72 kg de moins

Toutes les recettes de "Allégé" - page 9


Porridge Léger

Porridge Léger

Dans le programme ww ilrecommande de changer tous les jours sont petit déjeuner et durant les vacances j'ai essayé de m'y contraindre et voici ce que chez nous nous appellons le " Quaker " .

Salade aux oeufs

Salade aux oeufs

Voici une recette vite prête pour réaliser un sandwich délicieux.

Poêlée de Pommes de Terre Epicée

Poêlée de Pommes de Terre Epicée

Comme promis hier voici la recette de la poêlée de pdt qui accompagnait mon Lapin aux épices Recette pour 6 personnes 2FP/ Personne 600 gr de pdt coupées en petits cubes 1 CC de MG allégée 1 CS de Raz-El-Hanout 1 coeur bouillon de Maggie persil et ail.

Spaghettis aux crevettes et brocolis

Spaghettis aux crevettes et brocolis

Après mon petit coup de gueule d'hier, celà m'a fais du bien lol me voici avec ma petite recette de pâtes délicieusement légère et surtout très goûteuse, les enfants se sont resservis 2 X de même que zom, mon gourmand d'amour en a mangé 3 assiettes.

Spaghetti Carbonara léger

Spaghetti Carbonara léger

Rho des envies de pâtes j'en ai souvent ainsi que mon gourmand de zom lol et ici j'avais envie de tester un carbonara , mais alors je le voulais léger.

Clafoutis aux fraises

Clafoutis aux fraises

Pour la fête des Pères, j'avais réalisé ces clafoutis avec les fraises, un petit dessert léger et très parfumé grâce aux fraises que j'avais acheté à la ferme à Westende .

Papillote de saumon aux herbes et Philadelphia

Papillote de saumon aux herbes et Philadelphia

Le philadelphia est un fromage que j'adore manger sur une tranche de bon pain maison mais surtout j'adore le cuisiner.

Croque Chausson 1ere partie

Croque Chausson 1ere partie

J'ai reçu voici quelques temps un appareil à chausson de chez Tupp et j'avais envie d'un croque afin de manger léger, voici ce que je vous ai concocté en 1ere version Recette pour 1 personne 4 FP / Personne 1 T de pain de mie style Harry's 2 T de bûche.

Pain au Thon & Saumon Fumé

Pain au Thon & Saumon Fumé

Une recette vite prête et fraîche par la chaleur de ce we sur la Belgique.

Mes Lasagnes Bolognaise Légères

Mes Lasagnes Bolognaise Légères

Chez nous, nous n'avons pas des origines Italienne pour rien car les spécialités Italiennes sont très bien venues sur notre table et là je peux vous dire que la tribu se fait Pèter la Panse lol.

Tarte au Lait Saveur Fève Tonka

Tarte au Lait Saveur Fève Tonka

Mon terminer un bon repas , j'adore un bon dessert léger et surtout pas écoeurant et pour ce faire je me suis arrêtée sur le très joli blog : heart of wild .

Blanquette de Dinde WW

Blanquette de Dinde WW

Restons donc dans le léger afin que dame balance affiche du moins cette semaine et surtout avant de partir en vacances Recette pour 6 personnes 750 gr de Filet de dinde coupés en cubes 3 carottes coupées en rondelles du congélateurs Quelques champignons.

Queues de Gambas à la Plancha

Queues de Gambas à la Plancha

Avec cette petite recette toute simple où il ne faut pas avoir fait Mat Sup pour la réaliser, vous allez vous régaler en légèreté , même les enfants en ont réclamés lol Recette pour 4 personnes 500 gr de queues de gambas non décortiquées ( compter 6.

Brioche Légère

Brioche Légère

Pour les petits dèjeuner les enfants adorent manger brioche, pain au lait, croissan, pain au chocolat .

Filet de Dinde et sa Sauce Crémeuse

Filet de Dinde et sa Sauce Crémeuse

Avec les restes de ma Blanquette de dinde, je nous ai préparé une petite recette de dinde accompagnée d'une petite sauce crémeuse au boursin cuisine light ail & fines herbes.

Cheese Cake aux Fraises Belge

Cheese Cake aux Fraises Belge

Voici une recette très facile à faire et délicieuse, cette petite recette est tirée du Livre " Mon pain " au édition Marabout.

Flan Léger au Saumon fumé

Flan Léger au Saumon fumé

Passons à la 2èm petite recette de mon entrée pour les 14 ans de ma grande.

Wok de poulet au vinaigre balsamique & petits légumes

Wok de poulet au vinaigre balsamique & petits légumes

Pas envie de passer du temps en cuisine mais envie de manger un bon petit plat mijoté et léger.

Dos de Cabillaud à l'Orientale

Dos de Cabillaud à l'Orientale

Pas trop le temps de cuisiner et envie de légèreté, j'ai préparé cette recette en 15 min.

Bettes au Thon à la Méridionale

Bettes au Thon à la Méridionale

Afin d'utiliser les cardes de mes bettes , j'ai fais des recherches sur le net afin de trouver une petite recette sympa.

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