Aux délices de Manue

Aux délices de Manue437 recettes

La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre

Toutes les recettes de "Allégé" - page 8


Taboulé coloré aux saveurs de la mer -LIGHT-

Taboulé coloré aux saveurs de la mer -LIGHT-

Salade ou entrée délicieusement parfumée par les différents légumes, crevettes et surimi.

Taboulé coloré aux saveurs de la mer -LIGHT-

Taboulé coloré aux saveurs de la mer -LIGHT-

Salade ou entrée délicieusement parfumée par les différents légumes, crevettes et surimi.

Merlan et légumes en papillote -LIGHT-

Merlan et légumes en papillote -LIGHT-

Recette rapide, pleine de saveurs que vous pouvez accompagner d'un féculent comme une pomme de terre à l'eau ou du riz par exemple.

Taboulé coloré aux saveurs de la mer -LIGHT-

Taboulé coloré aux saveurs de la mer -LIGHT-

Salade ou entrée délicieusement parfumée par les différents légumes, crevettes et surimi.

Samossas aux fraises - LIGHT -

Samossas aux fraises - LIGHT -

Merci à Ingrid et Bruno, grâce à qui j'ai pu préparer ce dessert super rapide et qui en plus m'a permis de liquider 2 feuilles de brick.

Merlan et légumes en papillote -LIGHT -

Merlan et légumes en papillote -LIGHT -

Recette rapide, pleine de saveurs que vous pouvez accompagner d'un féculent comme une pomme de terre à l'eau ou du riz par exemple.

Croûte de brick aux champignons et jambon fumé -LIGHT-

Croûte de brick aux champignons et jambon fumé -LIGHT-

J'ai réalisé cette recette en voyant celle gourmande et très appétissante de Sandra, dont le lien vers son blog apparaît plus bas.

Salade de saumon et concombre au fromage blanc -LIGHT-

Salade de saumon et concombre au fromage blanc -LIGHT-

Salade super fraîche, un délice !!! Vous pouvez remplacer le saumon frais par un autre poisson ou par du saumon fumé.

Croûtes de brick aux champignons et jambon - LIGHT -

Croûtes de brick aux champignons et jambon - LIGHT -

J'ai réalisé cette recette en voyant celle gourmande et très appétissante de Sandra, dont le lien vers son blog apparaît plus bas.

Aubergine et légumes en papillote - LIGHT -

Aubergine et légumes en papillote - LIGHT -

Recette très rapide à préparer, avec une cuisson sans surveillance.

Aubergine et légumes en papillote - LIGHT -

Aubergine et légumes en papillote - LIGHT -

Recette très rapide à préparer, avec une cuisson sans surveillance.

Filet de poulet cuit entre 2 couches de légumes -LIGHT-

Filet de poulet cuit entre 2 couches de légumes -LIGHT-

Recette toute simple, et qui donne un goût et moelleux incomparable.

Filet de poulet cuit entre 2 couches de légumes - LIGHT-

Filet de poulet cuit entre 2 couches de légumes - LIGHT-

Recette toute simple, et qui donne un goût et moelleux incomparable.

Sauce fromage blanc au concombre - LIGHT-

Sauce fromage blanc au concombre - LIGHT-

Cette recette a accompagné à merveilles les rouleaux frais au saumon fumé et crudités.

Clafoutis aux framboises -LIGHT-

Clafoutis aux framboises -LIGHT-

Merci à Isa, ma Collègue qui m'a donné ces belles et très bonnes framboises cueillies fraîchement.

Daurade et légumes froids -LiGHT-

Daurade et légumes froids -LiGHT-

Essai de daurade et légumes froids complètement validé par cette chaleur.

Daurade et légumes froids -LiGHT-

Daurade et légumes froids -LiGHT-

Essai de daurade et légumes froids complètement validé par cette chaleur.

Taboulé aux légumes et saumon fumé -LIGHT-

Taboulé aux légumes et saumon fumé -LIGHT-

Salade très bonne et qui est nourrissante.

Aubergine courgette et crevettes au piment - LIGHT -

Aubergine courgette et crevettes au piment - LIGHT -

Attention chaud ou plutôt piquant .

Aubergine courgette et crevettes au piment - LIGHT -

Aubergine courgette et crevettes au piment - LIGHT -

Attention chaud ou plutôt piquant .

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