Aux délices de Manue437 recettes
La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre
Filet de merlan sur compotée de légumes au cidre et balsamique blanc
Encore une recette "vide frigo" avant que mes légumes ne partent tout seuls à la poubelle.
Mousse de poires light
Ce n'est pas parce que l'on fait régime ou attention à sa ligne que l'on ne doit pas se faire plaisir et ne pas terminer le repas par une petite douceur sucrée .
Noix de Saint-Jacques sur lit de pommes de terre
Aujourd'hui, je vous propose une assiette savoureuse, avec une jolie présentation et très simple à réaliser.
Quiche aux poivrons et jambon
Quiche sans pâte rapide à réaliser, avec une cuisson sans surveillance.
Quiche au jambon
Cette quiche peut-être allégée en remplaçant la crème à 30 % par une crème allégée ou du fromage blanc.
Poêlée champignons-concombre et pomme de terre à la crème de Roquefort - LIGHT-
Aussi étonnant que ça paraisse, et bien le concombre est très bon cuit.
Daurade et crevettes aux légumes
Recette très parfumée de par ses légumes et très light : 200 calories.
Daurade et crevettes aux légumes - LIGHT -
Recette très parfumée de par ses légumes et très light : 200 calories.
Filets de poulet aux poivrons, pommes de terre vapeur et sauce poivron rouge - LIGHT -
Recette tout en couleur, au parfum prononcé de poivron.
Panna cotta fraises et poires au fromage blanc -LIGHT-
Encore des fraises !!! mais cette fois associées à un autre fruit : la poire passe crassane et pour que ce dessert soit plus gourmand : du fromage blanc.
Endives et pommes de terre au gratin -LIGHT-
Toujours en mode recettes light, que vous pouvez modifier, en remplaçant par exemple dans la sauce le jus des endives par du lait.
Pain de mie mi-complet mi-multi céréales allégé
Cette fois, j'ai réalisé mon pain de mie avec moitié farine pour pain complet et moitié farine multi céréales.
Flans fenouil, poivron,tomate et sardines grillées - LIGHT -
Je ne connaissais pas le fenouil, et bien ce fût une très agréable découverte !!! J'ai trouvé que le poivron s'associait très bien avec.
Mousse aux poires light
La recette étant déjà dans le dossier dessert, je ne mets ici que le lien pour y accéder directement.
Crêpes 1000 trous au saumon fumé
A la place de blinis, j'ai réalisé ces crêpes dans des mini poêles pour accompagner du saumon fumé.
Invisible aux poires allégé
Cette recette étant déjà dans le dossier dessert, je ne vous remets ici que le lien pour y accéder directement.
Salade de pommes de terre, tomates et poulet
Recette de salade sympa à proposer en repas ou en accompagnement.
Courgettes et poivron farcis -LIGHT-
Plat complet et équilibré que celui-ci et j'ai utilisé un reste de riz de la veille.