Aux délices de Manue

Aux délices de Manue439 recettes

La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre

Toutes les recettes de "Allégé"


Flan salé ou quiche sans pâte au poireau, poulet et feta -light

Flan salé ou quiche sans pâte au poireau, poulet et feta -light

Flan salé ou quiche sans pâte au poireau, poulet et feta -light Comme je l'ai décidé cet hiver, je consomme plus de poireau.

Konjac aux légumes asiatiques et crevettes - light

Konjac aux légumes asiatiques et crevettes - light

Konjac aux légumes asiatiques et crevettes - light Je vous propose une nouvelle recette avec du konjac .

Lieu noir à la crème, au curry rouge -light

Lieu noir à la crème, au curry rouge -light

Lieu noir à la crème, au curry rouge -light J'aime beaucoup déguster un plat de poisson, et quand je suis tombée sur cette promotion de lieu noir, je n'ai pas hésité et j'en ai congelé plusieurs parts.

Konjac façon bolognaise - light

Konjac façon bolognaise - light

Konjac façon bolognaise - light Aujourd'hui, je vous propose à nouveau une recette légère et cuisinée avec du konjac .

Konjac au poulet et champignons, au curry rouge - light

Konjac au poulet et champignons, au curry rouge - light

Konjac au poulet et champignons, au curry rouge - light Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette de spaghettis de konjac, dont vous pouvez retrouver quelques recettes ici .

Gratin de poireaux rôtis au jambon - light

Gratin de poireaux rôtis au jambon - light

Gratin de poireaux rôtis au jambon - light Comme je vous l'ai déjà dis, cette année je vais cuisiner plus souvent le poireau , et du coup vous publier mes recettes .

Konjac au saumon et salicorne à la sauce citronnée - light

Konjac au saumon et salicorne à la sauce citronnée - light

Konjac au saumon et salicorne à la sauce citronnée - light Aujourd'hui je vous propose une recette légère et gourmande.

Chili con pollo -light

Chili con pollo -light

Chili con pollo -light Tout au long de cette semaine, je vais programmer quelques articles, mais malheureusement je ne serais pas en mesure de répondre à vos messages qui me font toujours très plaisir.

Marmite de riz au thon et brocolis aux tomates pelées - light

Marmite de riz au thon et brocolis aux tomates pelées - light

Marmite de riz au thon et brocolis aux tomates pelées - light Si comme moi vous aimez le brocoli, ce plat pourrait vous plaire.

Dos de cabillaud aux écailles de courgette, à l'Air Fryer ou au four -light

Dos de cabillaud aux écailles de courgette, à l'Air Fryer ou au four -light

Dos de cabillaud aux écailles de courgette, à l'Air Fryer ou au four -light Le poisson j'adore ça, je m'en régale dès que possible, et ce d'autant plus si j'ai la chance de tomber sur une promotion.

Riz aux petits légumes à la crème au curcuma -light

Riz aux petits légumes à la crème au curcuma -light

Riz aux petits légumes à la crème au curcuma -light J'ai dégusté ce plat de riz aux légumes avec plaisir.

Poivrons farcis à la courgette et reste de poulet

Poivrons farcis à la courgette et reste de poulet

Poivrons farcis à la courgette et reste de poulet Avec cette recette légère, j'ai réuni 2 légumes que j'apprécie beaucoup l'été, les poivrons et les courgettes.

Glace gourmande menthe et chocolat noir

Glace gourmande menthe et chocolat noir

Glace gourmande menthe et chocolat noir Après vous avoir proposé ma recette de glace légère à la menthe et chocolat noir , cette fois c'est au tour de ma nouvelle recette, plus gourmande car préparée avec une crème anglaise.

Mayonnaise sans huile de Jean-François Piège

Mayonnaise sans huile de Jean-François Piège

Mayonnaise sans huile de Jean-François Piège Cette recette à éveillé ma curiosité, je me suis dis pourquoi pas ? Alors, notre verdict : ce n'est pas mauvais et je dirais même que la texture très légère est agréable, mais ce n'est pas une mayonnaise .

Brocoli à la crème et lardons

Brocoli à la crème et lardons

Brocoli à la crème et lardons Ce gratin est un pur bonheur à déguster, il m'a d'ailleurs fait penser à mon plat allégé de courgettes à la crème et bacon .

Boulgour au poivron, oignon et curry -Light

Boulgour au poivron, oignon et curry -Light

Boulgour au poivron, oignon et curry -Light Cette recette fait partie des bonnes résolutions que j'ai prises en fin d'année dernière, celle de cuisiner des céréales et autres et j'espère bien m'y tenir.

Gambas croustillantes à la pâte filo

Gambas croustillantes à la pâte filo

Lorsque j'ai vu la recette de Claudine , j'ai tout de suite eu l'envie de cuisiner ces crevettes à mon tour.

Cuillères apéritives d'avocat au saumon fumé et pomme verte

Cuillères apéritives d'avocat au saumon fumé et pomme verte

Cuillères apéritives d'avocat au saumon fumé et pomme verte Même si mes photos ne sont pas terribles du fait de manque de lumière, je vous propose tout de même mes cuillères apéritives.

Moules au Roquefort

Moules au Roquefort

Moules au Roquefort Je profite de cuisiner les moules de bouchot avant la fin de leur saison qui se situe en janvier.

Croque-madame aux épinards à la crème et emmental

Croque-madame aux épinards à la crème et emmental

Croque-madame aux épinards à la crème et emmental Je suis dans ma période "œufs" et j'avais envie de les associer avec des épinards, comme cette recette d' é pinards à l’œuf et sauce tomate ou sous forme d' omelette allégée .

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