Aux délices de Manue

Aux délices de Manue432 recettes

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Toutes les recettes de "Allégé" - page 4


Brioche vaporeuse

Brioche vaporeuse

Je crois bien que j'ai trouvé MA recette de brioche, tellement légère et aérienne, qu'on a l'impression de déguster un morceau de nuage.

Génoise fine et allégée aux 3 fruits

Génoise fine et allégée aux 3 fruits

Petites pâtisseries à garnir selon les goûts et les saisons.

Gratin de courgettes au fromage blanc

Gratin de courgettes au fromage blanc

Recette légère et très agréable pour un repas light.

Chocolat noir au kiwi et pâte d'amande

Chocolat noir au kiwi et pâte d'amande

Bonsoir, encore un des mes essais de chocolats pour les fêtes.

Endives au gratin, béchamel parmesan et crumble

Endives au gratin, béchamel parmesan et crumble

Recette légèrement revisitée des endives au gratin.

Daurade et haricots verts vapeur

Daurade et haricots verts vapeur

Bon après les fêtes, comme beaucoup de personnes pas le choix, le régime s'impose.

Daurade et haricots verts vapeur

Daurade et haricots verts vapeur

Bon après les fêtes, comme beaucoup de personnes pas le choix, le régime s'impose.

Courgettes et pomme de terre épicées au thon

Courgettes et pomme de terre épicées au thon

Toujours en mode régime, voici de nouveau une recette cuisinée à l'aide du Cookéo : simple, rapide et bon.

Gratin d'aubergine et riz au boeuf

Gratin d'aubergine et riz au boeuf

Et oui, encore une recette light, mais si vous aimez les aubergines et le reste et que vous ne faites pas régime, vous pouvez augmenter les quantités de fromages, de riz et de bœuf.

Gratin de pâtes aux épinards et boeuf

Gratin de pâtes aux épinards et boeuf

Recette savoureuse et rapide, cuisinée avec des épinards à la crème surgelés et du steak haché de bœuf.

Tartines au four et salade composée

Tartines au four et salade composée

J'adore ce type de repas improvisé avec ce que l'on trouve dans le réfrigérateur et les placards.

Velouté de poireaux aux légumes croquants en repas complet

Velouté de poireaux aux légumes croquants en repas complet

J'ai beaucoup aimé cette soupe par l'alliance du velouté agréable en bouche et des petits légumes croquants qui donnent de la texture.

Flan poires-chocolat

Flan poires-chocolat

Super bon, super léger, super simple et très rapide à faire.

Filet de merlan sur compotée de légumes au cidre et balsamique blanc

Filet de merlan sur compotée de légumes au cidre et balsamique blanc

Encore une recette "vide frigo" avant que mes légumes ne partent tout seuls à la poubelle.

Mousse de poires light

Mousse de poires light

Ce n'est pas parce que l'on fait régime ou attention à sa ligne que l'on ne doit pas se faire plaisir et ne pas terminer le repas par une petite douceur sucrée .

Noix de Saint-Jacques sur lit de pommes de terre

Noix de Saint-Jacques sur lit de pommes de terre

Aujourd'hui, je vous propose une assiette savoureuse, avec une jolie présentation et très simple à réaliser.

Quiche aux poivrons et jambon

Quiche aux poivrons et jambon

Quiche sans pâte rapide à réaliser, avec une cuisson sans surveillance.

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