Les recettes de cuisine de "Aux délices de Manue" - page 58

Haricots verts sauce béchamel aux tomates et échalotes -LIGHT-

Recette rassasiante et pleine de goûts.

Pâtes sauce crémeuse au camembert et bacon

Voici une recette hyper rapide et qui plait beaucoup.

Courgette ronde farcie aux champignons -LIGHT-

Recette très light et parfumée par les champignons.

Poulet et crevettes aux pousses de soja sauce yakitori -LIGHT-

Cette recette est cuisinée avec la sauce yakitori mon partenaire Kikoman.

Gaufres courgettes-pommes de terre -LIGHT-

J'ai réalisé cette recette en voyant les gaufres de mon amie Nese sur le groupe de cuisine : recettes légères avec ou sans robot.

Poulet et crevettes aux pousses de soja sauce yakitori - LIGHT-

Cette recette est cuisinée avec la sauce yakitori mon partenaire Kikoman.

Gaufres courgette-pommes de terre -LIGHT-

J'ai réalisé cette recette en voyant les gaufres de mon amie NESE sur le groupe de cuisine : recettes légères avec ou sans robot.

Bonjour, je vous souhaite une bonne rentrée des classes pour vos enfants . La

Bonjour, je vous souhaite une bonne rentrée des classes pour vos enfants .

Roulés de courgette au jambon cru, crème au parmesan

Recette light mais gourmande, malgré tous ses ingrédients : la crème est allégée à 7%, le jambon est dégraissé J'utilise du parmesan plus fort en goût que l'emmental, donc j'en utilise moins.

Roulés courgette-aubergine au jambon de poulet et féta -LIGHT-

J'ai tellement aimé les roulés de courgettes au jambon cru crème parmesan, que j'ai récidivé avec une autre recette :-) et bien j'ai adoré.

Soupe franco asiatique

Cette recette est cuisinée avec les restes de légumes utilisés pour les autres recettes de ces derniers jours, pas de gâchis.

Salade de quinoa gourmand

Je n'avais encore jamais mangé de quinoa.

Quiche sans pâte courgette poivron et saumon -LIGHT-

Cette quiche est allégée, puisqu'il n'y a pas de pâte et peu de crème.

Quiche sans pâte courgette poivron et saumon -LIGHT-

Cette quiche est allégée, puisqu'il n'y a pas de pâte et peu de crème.

Frites de courgette épicées au four et poulet en papillote

Repas très bon et très light, pour en faire un plat complet, vous pouvez y ajouter une pomme de terre cuite à la vapeur puis cuite au four avec les mêmes épices (recette à venir) la cuisson du poulet en papillote lui garde tout son moelleux et ainsi.