Aux délices de Manue2 235 recettes
La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre
Tartines grillées crème d'oeuf, tomates courgettes
Vous pouvez alléger cette recette de 70 calories par personne en n'utilisant pas d'œuf, mais uniquement du fromage blanc.
Haricots verts sauce béchamel aux tomates et échalotes -LIGHT-
Recette rassasiante et pleine de goûts.
Haricots verts sauce béchamel aux tomates et échalotes -LIGHT-
Recette rassasiante et pleine de goûts.
Poulet et crevettes aux pousses de soja sauce yakitori -LIGHT-
Cette recette est cuisinée avec la sauce yakitori mon partenaire Kikoman.
Poulet et crevettes aux pousses de soja sauce yakitori - LIGHT-
Cette recette est cuisinée avec la sauce yakitori mon partenaire Kikoman.
Gaufres courgettes-pommes de terre -LIGHT-
J'ai réalisé cette recette en voyant les gaufres de mon amie Nese sur le groupe de cuisine : recettes légères avec ou sans robot.
Gaufres courgette-pommes de terre -LIGHT-
J'ai réalisé cette recette en voyant les gaufres de mon amie NESE sur le groupe de cuisine : recettes légères avec ou sans robot.
Roulés de courgette au jambon cru, crème au parmesan
Recette light mais gourmande, malgré tous ses ingrédients : la crème est allégée à 7%, le jambon est dégraissé J'utilise du parmesan plus fort en goût que l'emmental, donc j'en utilise moins.
Bonjour, je vous souhaite une bonne rentrée des classes pour vos enfants . La
Bonjour, je vous souhaite une bonne rentrée des classes pour vos enfants .
Roulés courgette-aubergine au jambon de poulet et féta -LIGHT-
J'ai tellement aimé les roulés de courgettes au jambon cru crème parmesan, que j'ai récidivé avec une autre recette :-) et bien j'ai adoré.
Soupe franco asiatique
Cette recette est cuisinée avec les restes de légumes utilisés pour les autres recettes de ces derniers jours, pas de gâchis.
Quiche sans pâte courgette poivron et saumon -LIGHT-
Cette quiche est allégée, puisqu'il n'y a pas de pâte et peu de crème.
Quiche sans pâte courgette poivron et saumon -LIGHT-
Cette quiche est allégée, puisqu'il n'y a pas de pâte et peu de crème.
Lasagnes courgette et tomate au boeuf -LIGHT-
Voici un plat complet et rassasiant et encore une fois j'ai eu plaisir à manger et sans l'impression de faire régime.