D'habitude je suis la première a zapper dés qu'on diffuse une compétition sportive a la télé.
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Mon coach sportif m'a fait un programme diététique sur mesure (ah ah! je me la pète !! ), en fait il s'agit d'un de mes collègues qui est aussi coach ;).
L'alimentation cétogène est très populaire au sein des sportifs d'endurance, qui y trouvent une source d'énergie inégalée.
Et nous voici en 2017 ! Le mois de janvier est souvent celui des bonnes résolutions… Faire davantage de sport, prendre moins la voiture, manger plus sain et pourquoi pas, introduire davantage de produits biologiques et de proximité dans nos recettes.
Voici une recette pour les gros gourmands ou les sportifs, a qui elle apportera énérgie et bienfaits nutritionnels.
[Recette sans gluten et végétalienne] C'est une recette entre la pâtisserie crue et la friandise de récupération pour sportif.
6kg perdus en 8 semaines : découvrez comment Philippe a amélioré ses performances sportives grâce à l'alimentation cétogène.
Une gourmandise facile et rapide à réaliser qui plaira aux petits comme aux grands ;-) Et puis pour une soirée foot ça tombe à.
Tandis que je profite des joies des sports d?hiver j?ai choisi de vous proposer cette semaine des recettes régionales en débutant par le Biscuit de Savoie.
During a sports activity, most of the energy produced by your muscles turns into heat.
Lors d’une activité sportive, la majeure partie de l’énergie produite par vos muscles se transforme en chaleur.
Tel un sportif qui prépare son corps à l’effort, vous pouvez préparer votre organisme à faire face à de fastueux repas…
Complets et sains, ces muffins sont parfaits pour un petit-déjeuner pressé ou une collation sur le pouce.
L’été est là, et avec lui ses vacances, ses soirées ,… et parfois ses mauvaises habitudes ! Le fait de partir en vacances et de changer complètement de mode de vie peut vous faire perdre quelques uns de vos bons réflexes.
Difficile de rester productif quand on travaille toute la journée ! Entre le ventre qui gargouille en fin de matinée et le petit coup de mou en milieu d’après-midi, on a toujours une bonne raison de faire une « pause goûter ».