Equilibré
918 recettes
Poisson aux légumes d'été rôtis
Rien de plus simple ni de meilleur : des légumes et du poisson pour un repas d'été équilibré, vite fait, passé au four et à table ! Pour le poisson, ne partez pas avec une idée préconçue et choisissez-le selon l'arrivage chez votre poissonnier en essayant.
Chou farci végétarien
À la demande de mon petit-cousin végétalien qui aime beaucoup le chou, j'ai imaginé une farce aussi équilibrée que possible avec une base de quinoa et de lentilles, donc des protéines végétales, des légumineuses et des céréales.
Pain semi-complet aux 3 farines
Voici enfin la recette du pain que j’ai posté sur mon instagram en début de semaine … mieux vaut tard que jamais Un mélange bien équilibré entre les trois farines qui sont : la blanch…
Sauté de dinde aux champignons & moutarde
Voici une recette que vous connaissez peut-être déjà pour certains, pour ma part je n’avais jamais réalisée et donc publiée Un sauté de dinde aux champignons avec une pointe de moutarde, une recette simple, rapide et qui plus est allégée, ce qui ne gâche.
Interview d'Hervé Bobard en podcast : une vie plus alcaline
Cliquez ici pour aller écouter ce podcast et découvrir les bases de l'équilibre acido-basique, d'une hygiène de vie et d'une alimentation alcalinisantes.
Confiture pêche-abricot
Délice du matin avec cette confiture d'abricot délicieusement adoucie par la pêche gourmande, donnant un équilibre parfait et un mariage divin
Confiture pomme-kiwi-kumquat
Confiture d'hiver maison dont les parfums de pommes, kiwis et kumquats s'harmonisent et s'équilibrent parfaitement
Salade thaïe au poulet
Voici une salade fraîche et colorée qui fait office de plat complet équilibré : du riz, du poulet et des légumes.
Cuisine acido-basique : riz pilaf aux légumes d'été
Cliquez ici pour découvrir cette recette de cuisine acido-basique : un riz pilaf aux légumes d'été bourré d'atouts santé pour notre équilibre acido-basique.
Cuisine alcaline : haricots, coco, courgettes, aubergines
Cliquez ici pour voir cette recette de cuisine alcaline végétarienne complète et Pleine d'atouts pour notre équilibre acido-basique.
Recette alcaline : carpaccio de tomates, basilic, sauce chien
Cliquez ici pour découvrir cette recette alcaline haute en couleurs et en saveurs.
Petit déjeuner | Des solutions pour un petit déjeuner équilibré
Le petit déjeuner français est trop sucré? Alors, concrètement, je mange quoi au petit déjeuner ? Des solutions simples et concrètes.
Médaillons de porc au poivre vert
Ce petit délice se prépare rapidement, il compose un repas équilibré et savoureux pour peu qu’on y ajoute des légumes et une .
Cassolettes de millet au saumon sockeye
Un repas sans viande vite fait, équilibré et délicieux, idéal pour un dîner.
Salade grecque aux pois chiches
La présence du fromage feta et des olives noires confère saveur, contraste et équilibre à cette goûteuse combinaison de tomate, co.
Menu express sans viande à la mexicaine
Ce repas bien équilibré prend moins de 20 minutes à préparer.
Escalopes grillées à la libanaise + Taboulé express +
La cuisine libanaise offre des menus de restauration rapide parmi les plus sains et les plus équilibrés qui soient.
Cuisses de canard confites, accompagnements parfaits +
Les betteraves et la pomme ont apporté juste ce qu’il fallait de sucre à ces cuisses déjà confites pour que l’équilibre des saveurs soit.
Cari de poisson thaï
La pâte de cari Madras est ici adoucie par la présence des courges et du lait de coco, lesquels contribuent à équilibrer les saveurs.