Spaghettis de courgettes aux crevettes WW

Spaghettis de courgettes aux crevettes WW
  • Portion
    4 Personnes 
Voici une recette simple pour préparer des spaghettis de courgettes aux crevettes. Elle vous permettra de découvrir une façon différente et délicieuse de préparer un plat de légumes. Les points de SmartPoints Weight Watchers sont de 2 pour le plan Vert, 1 pour le plan Bleu, et 1 pour le plan Violet.

Ingrédients de la recette

Préparation de la recette


Étape 1

Lavez et épluchez les courgettes, puis râpez-les en forme de spaghettis, ensuite épluchez et haché l’ail et coupez les tomates en deux.

Étape 2

Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites-y revenir l’ail pendant 1 minute.

Étape 3

Ajoutez les courgettes et laissez cuire environ 10 minutes en remuant de temps en temps.

Étape 4

Ensuite ajoutez les crevettes, les tomates cerises, le sel, le poivre et le persil puis laissez cuire encore 10 minutes.

Blog Author

Découvrez nos recettes de cuisine faciles, gratuites et rapides a préparer chez vous, des recettes thermomix faciles, recettes cookeo testées avec images.

Voir toutes les recettes du blog

Les recettes similaires


Spaghettis aux champignons weight watchers cookeo

Spaghettis aux champignons weight watchers cookeo

Spaghettis aux champignons weight watchers cookeo, pour votre délicieux plat de dîner en famille.

Recette crevettes au curry et lait de coco weight watchers

Recette crevettes au curry et lait de coco weight watchers

Recette crevettes au curry et lait de coco weight watchers, un délicieux plat de crevettes au riz pour votre dîner.

Crevettes épicées au four Weight Watchers

Crevettes épicées au four Weight Watchers

Voici la recette des crevettes épicées au four weight watchers, une recette facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un repas du soir.

Couscous de crevettes aux légumes Weight watchers

Couscous de crevettes aux légumes Weight watchers

Couscous de crevettes aux légumes Weight watchers, une recette délicieuse facile, simple et rapide à préparer pour un déjeuner.

Mousse de courgettes au pesto Weight Watchers

Mousse de courgettes au pesto Weight Watchers

Voici une recette facile pour faire de la mousse de courgettes au pesto Weight Watchers, à faire rapidement pour un repas de midi, pas trop de points mais

Risotto léger aux courgettes weight watchers

Risotto léger aux courgettes weight watchers

Risotto léger aux courgettes weight watchers, une recette facile et simple à rélaiser pour un déjeuner ou un repas de soir.

Risotto aux courgettes et fromage Weight Watchers

Risotto aux courgettes et fromage Weight Watchers

Voici une version revue et modifiée du classique Risotto aux courgettes et fromage Weight Watchers, le beurre a été supprimé et remplacé par du fromage

Courgettes farcies au thon weight watchers

Courgettes farcies au thon weight watchers

Découvrez la recette des courgettes farcies au thon weight watchers, une recette légère, facile et simple, à réaliser pour un déjeuner ou un repas de

Foie de volaille et courgettes weight watchers

Foie de volaille et courgettes weight watchers

Voici la recette de foie de volaille et courgettes weight watchers, un plat simple par trop calorique, idéal le soir.

Muffins aux courgettes Weight watchers

Muffins aux courgettes Weight watchers

Découvrez la recette des muffins aux courgettes Weight watchers, une recette de muffins salés facile et simple à réaliser.

Flan de courgettes au parmesan - 2 sp Weight Watchers

Flan de courgettes au parmesan - 2 sp Weight Watchers

C'est la saison des courgettes, idéal pour vous parler du flan de courgettes au parmesan.

Lasagnes courgettes chèvre weight watchers

Lasagnes courgettes chèvre weight watchers

6 plaques de lasagne fraiches 3 courgettes 30 cl lait 1/2 écrémé 1 càs de maïzena 250 g fromage de chèvre frais emmental râpé Chauffer le four à 180°.

Courgettes farcies façon végétarienne - 4SP Weight Watchers

Courgettes farcies façon végétarienne - 4SP Weight Watchers

Ce n'est pas parce qu'on ne mange pas de viande qu'on doit bouder les légumes farcis.

GRATIN DE COURGETTES (WEIGHT WATCHERS)

GRATIN DE COURGETTES (WEIGHT WATCHERS)

Difficile de résister à l'appel des courgettes qui font leur réapparition ! En gratin léger, elles sont excellentes et on les consomme sans .

Pates facon carbonnara avec courgettes. Weight watchers 10pp/personnes

Pates facon carbonnara avec courgettes. Weight watchers 10pp/personnes

Un plat sympa a la base avec un petit plus qui le rend toujours aussi sympa a deguster :-)

Courgettes farcies aux champignons et jambon Weight Watchers

Courgettes farcies aux champignons et jambon Weight Watchers

Afin de réussir la recette avec succès, il est essentiel de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de commencer la cuisson.

Tagliatelles aux courgettes weight Watchers

Tagliatelles aux courgettes weight Watchers

Afin de réussir parfaitement cette recette, il est impératif de mesurer précisément les ingrédients et de les préparer en amont avant de commencer la préparation.

Weight Watchers Liberté 2018 - votre menu idéal de 20 points sp.

Weight Watchers Liberté 2018 - votre menu idéal de 20 points sp.

Weight Watchers Liberté 2018 - votre menu idéal En 2018, et avec Liberté, la nouveauté du programme minceur Weight Watchers, les aliments à zéro Points - W.

Recette cake au thon et basilic weight watchers - pour votre entrée.

Recette cake au thon et basilic weight watchers - pour votre entrée.

Recette cake au thon et basilic weight watchers, un délice pour votre entrée, apéro ou pour accompagner vos repas.

Les avis


Soyez le premier à mettre un commentaire

Votre commentaire


Copyright RecettesMania ©2024. All rights reserved.