Comment faire des lasagnes de courgettes et tomates WW

Comment faire des lasagnes de courgettes et tomates WW
  • Portion
    4 Personnes 
Nous allons préparer une recette de lasagnes de courgettes et de tomates sans utiliser de plaques de lasagnes. Au lieu de cela, nous allons découper les courgettes en fines tranches pour les utiliser à la place des plaques. Ce plat léger et gratiné est composé de courgettes, de jambon de poulet, de tomates en sauce et de mozzarella. Il est facile et rapide à préparer et constitue un repas complet et léger, parfait pour ceux qui suivent le régime Weight Watchers. Les ingrédients nécessaires pour cette recette suffisent pour 4 personnes et représentent 3 SP par personne.

Ingrédients de la recette

Préparation de la recette


Étape 1

Pour la préparation de ces lasagnes de courgettes et tomates commencez par laver les courgettes puis coupez-les en tranches fines dans le sens de la longueur, ensuite assaisonnez.

Étape 2

Coupez la mozzarella en petits cubes, puis dans le fond d’un plat à gratin, déposez une couche de courgettes.

Étape 3

Déposez ensuite une couche de jambon ensuite ajoutez les cubes de mozzarella et la sauce tomate.

Étape 4

Continuez cette opération jusqu’à l’épuisement des ingrédients puis terminez avec une couche de courgettes ensuite saupoudrez de parmesan.

Étape 5

Faites cuire les lasagnes de courgettes et tomates dans le four pendant 35 minutes à 180° avant de servir ce plat biens chaud.

Blog Author

Découvrez nos recettes de cuisine faciles, gratuites et rapides a préparer chez vous, des recettes thermomix faciles, recettes cookeo testées avec images.

Voir toutes les recettes du blog

Les recettes similaires


Lasagnes courgettes chèvre weight watchers

Lasagnes courgettes chèvre weight watchers

6 plaques de lasagne fraiches 3 courgettes 30 cl lait 1/2 écrémé 1 càs de maïzena 250 g fromage de chèvre frais emmental râpé Chauffer le four à 180°.

Lasagnes Weight Watchers Thermomix- Recette Mixte - Cuisine Facile

Lasagnes Weight Watchers Thermomix- Recette Mixte - Cuisine Facile

Lasagnes Weight Watchers Thermomix, Une sauce béchamel, une sauce bolognaise, du fromage râpé et des pâtes à lasagne, .

Recette pennes tomates et fromage ricotta weight watchers

Recette pennes tomates et fromage ricotta weight watchers

Recette pennes tomates et fromage ricotta weight watchers, un délicieux plat de pâte à la sauce tomate pour votre dîner.

Soupe aux tomates epinards weight watchers cookeo - recette cookeo.

Soupe aux tomates epinards weight watchers cookeo - recette cookeo.

Soupe aux tomates epinards weight watchers cookeo, uns délicieuse soupe légère et riche aux 5 légumes pour votre dîner en famille, voila la recette.

Mousse de courgettes au pesto Weight Watchers

Mousse de courgettes au pesto Weight Watchers

Voici une recette facile pour faire de la mousse de courgettes au pesto Weight Watchers, à faire rapidement pour un repas de midi, pas trop de points mais

Risotto léger aux courgettes weight watchers

Risotto léger aux courgettes weight watchers

Risotto léger aux courgettes weight watchers, une recette facile et simple à rélaiser pour un déjeuner ou un repas de soir.

Foie de volaille et courgettes weight watchers

Foie de volaille et courgettes weight watchers

Voici la recette de foie de volaille et courgettes weight watchers, un plat simple par trop calorique, idéal le soir.

Courgettes farcies au thon weight watchers

Courgettes farcies au thon weight watchers

Découvrez la recette des courgettes farcies au thon weight watchers, une recette légère, facile et simple, à réaliser pour un déjeuner ou un repas de

Risotto aux courgettes et fromage Weight Watchers

Risotto aux courgettes et fromage Weight Watchers

Voici une version revue et modifiée du classique Risotto aux courgettes et fromage Weight Watchers, le beurre a été supprimé et remplacé par du fromage

Muffins aux courgettes Weight watchers

Muffins aux courgettes Weight watchers

Découvrez la recette des muffins aux courgettes Weight watchers, une recette de muffins salés facile et simple à réaliser.

Flan de courgettes au parmesan - 2 sp Weight Watchers

Flan de courgettes au parmesan - 2 sp Weight Watchers

C'est la saison des courgettes, idéal pour vous parler du flan de courgettes au parmesan.

GRATIN DE COURGETTES (WEIGHT WATCHERS)

GRATIN DE COURGETTES (WEIGHT WATCHERS)

Difficile de résister à l'appel des courgettes qui font leur réapparition ! En gratin léger, elles sont excellentes et on les consomme sans .

Courgettes farcies façon végétarienne - 4SP Weight Watchers

Courgettes farcies façon végétarienne - 4SP Weight Watchers

Ce n'est pas parce qu'on ne mange pas de viande qu'on doit bouder les légumes farcis.

Tagliatelles aux courgettes weight Watchers

Tagliatelles aux courgettes weight Watchers

Afin de réussir parfaitement cette recette, il est impératif de mesurer précisément les ingrédients et de les préparer en amont avant de commencer la préparation.

Courgettes farcies aux champignons et jambon Weight Watchers

Courgettes farcies aux champignons et jambon Weight Watchers

Afin de réussir la recette avec succès, il est essentiel de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de commencer la cuisson.

Pates facon carbonnara avec courgettes. Weight watchers 10pp/personnes

Pates facon carbonnara avec courgettes. Weight watchers 10pp/personnes

Un plat sympa a la base avec un petit plus qui le rend toujours aussi sympa a deguster :-)

Recette sauce béchamel weight watchers - pour accompagner vos salades

Recette sauce béchamel weight watchers - pour accompagner vos salades

Recette sauce béchamel weight watchers, une délicieuse sauce pour accompagner vos entrées et légumes sautées.

Recette bouchées au thon et petits pois weight watchers

Recette bouchées au thon et petits pois weight watchers

Recette bouchées au thon et petits pois weight watchers, un délice pour votre entrée ou pour accompagner vos repas.

Recette mousse au citron weight watchers - une douce crème.

Recette mousse au citron weight watchers - une douce crème.

Recette mousse au citron weight watchers, une délicieuse mousse pour décorer vos tartes ou cakes.

Recette dessert chocolat weight watchers - un vrai délice irrésistible.

Recette dessert chocolat weight watchers - un vrai délice irrésistible.

Recette dessert chocolat weight watchers, un délicieux dessert du chocolat pour vos fins de repas.

Les avis


Soyez le premier à mettre un commentaire

Votre commentaire


Copyright RecettesMania ©2025. All rights reserved.