Quiche Légère aux Fruits de Mer

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Quiche légère aux fruits de mer ww, une savoureuse quiche légère ww à base de fruits et de mer et légumes, facile et simple à réaliser

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QUICHE AUX FRUITS DE MER

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QUICHE AUX FRUITS DE MER et PATE CROUSTILLANTE 4 oeufs 210 gr de farine 110 gr de beurre 240 gr de faisselle de fromage frais de chevre GARNITURErestant de moules mariniere fruits de mer (facultatif)jus des moules mariniere sel poivrecreme fraiche 4.

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Ingrédients : 1 pâte feuilletée 45 g d'échalote 15 g d'huile d'olive 150 g de moules marinières 180 g de crevettes 125 g de mélange de champignons 500 g de crème fraîche entière 2 œufs 1 c à café de curry sel, poivre coriandre frais Préparation: préchauffer.

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