Baked Oatmeal Recette

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 Ingrédients 150g flocons d'avoine 45cl de lait  2 œufs 250g d’un mélange de noix, amandes effilées, pignons de pin.

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INGRÉDIENTS : 1 banane écrasée 1/2 cup de flocons d'avoine (125g) 1 tbsp (CAS) de miel 3 tbsp (CAS) de beurre de peanut (cacahuète) 1/3 cup (80g) de lait d'amande Topping : Quelques rondelles de bananes 2 tbsp (CAS) de peanuts PRÉPARATION : Mettre tous.

Overnight oatmeal

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  Pour 1 personne: 40 gr de flocons d’avoine 125 gr de yaourt au soja nature 1 petite banane de 80 gr 40 ml de lait d’amande .

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