Blancs de Poulet aux Accents du Sud Cuits à la Plancha

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Voici ma seconde recette dans le cadre du challenge cuisine #3 de Petite Etoile du blog Saveurs et Délices ; j'ai servi ce plat dimanche dernier.

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Parlons un peu équipement aujourd'hui avec les planchas de la marque Eno.

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A première vue, on pourrait croire qu’il s’agit là d’une saucisse ou d’une andouillette panée! Mais non! C’est bien un blanc de poulet, qui sous sa croûte de chapelure au parmesan cache un coeur épicé au chorizo et aux tomates séchées… un vrai régal!.

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  C’est chez ma copinaute Maiwenn (encore!) que j’ai dénichée cette recette.

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Blancs de poulet au chorizo Blancs de poulet chorizo et jambalaya   C'est une recette qui va vous inviter à l'évasion et au plaisir.

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INGRÉDIENTS : Pour 2 personnes 2 blancs de poulet 250 gr de champignons 1/2 poivron rouge 1cas de sucre poivre 2 cas de fécule de PdT.

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INGRÉDIENTS : Pour 2 personnes 2 blancs de poulet 1 cas d'alcool chinois de cuisine 1 cac de sauce soja noir 1 cas de sauce soja rouge 1 cas de suce saveur huitre 1 cas de mélange épices pour grillades 1 cav de sucre 1/2 cac de poivre 1 cac de poudre.

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Aujourd'hui je vous propose des blancs de poulet en sauce avec des épinards frais.

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Ingrédients: 300 gr environ de Blancs de poulet 1 pot de 30 cl de sauce tomate 100 gr de fromage râpé 100 gr de mozzarella râpé 1 pincée de basilic1 filet d'huile d'olive au citron Préparation: Préchauffez le four a 180°C.

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