Wrap saussice et crudités

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Pour 4 wraps: - 4 tortillas de blé - 4 saussices cuites (knakis ou godiveaux) - 4 carré frais 0% (ou du fromage à tartiner) - quelques feuilles de salade - 2 petites carottes - 1 petite courgette - sel, poivre - ciboulette Couper les carottes et la courgette.

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Envie de crudités, quelque chose de frais, simple et rapide qui change pour un apéritif ? pas compliqué à faire.

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Wrap léger au jambon et crudités ww, un savoureux wrap léger ww à base de jambon, de tomates, de concombre, salade et fromage

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Un wrap (du verbe anglais "To wrap" signifiant « envelopper ») ou roulé au Canada francophone est une sorte de sandwich fait d'une galette fine enroulée autour d'une garniture.

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Une idée pique-nique pour changer des salades ou des sandwichs : des wraps au sarrasin et crudités ! Des galettes de sarrasin garnies de blanc de poulet et crudités et roulées comme des wraps.

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Découvrez la délicieuse recette du Wrap dinde et crudités.

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Une recette pour mes repas du midi.

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 Des Demi-Wrap's parce qu'il me restait que 2 galettes à Wrap's .

Wrap poulet & crudités

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Voilà une autre façon de manger sur le pouce convenablement : pas de sandwich, pas de salade mais un bon wrap maison, que l'on retrouve.

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Calories : 158kcal pour 100g - 432kcal pour 1 wrap complet de 274g (tortillas de 30cm).

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Idéales pour un repas sur le pouce ou quand vous souhaitez réaliser un sandwich plus léger.

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Ce soir c'était un petit truc sympa mais rapide ( pas le temps ) .

Wrap Hack Sucré

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Le Wrap hack Connaissez-vous le Wrap Hack ? Nouvelle tendance du moment Cette technique de pliage de wrap fait fureur sur Tik-Tok J'ai voulu la tester en version sucré : Banane 🍌 Chocolat 🍫 Poire 🍐 Chocolat 🍫 > Diviser votre garniture en 4 sur le wrap.

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Le Wrap Quiche !!! J'adore 😍 une vrai réussite ! Même préparation de base pour chacune et chacun y rajoute ses ingrédients préférés ensuite 👍 Voici la Wrap Quiche Jambon - Tomate Ingrédients de Base : 1 Wrap 3 Oeufs 80g de Crème Fraîche Sel et Poivre.

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La wrap pizza est une belle alternative de la pizza traditionnelle dans la mesure où le wrap est nettement moins calorique qu’une pâte à pizza habituelle.

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Il m'arrive souvent d'acheter des galettes "wrap" appelées aussi tortillas, que l'on garni soit avec une sauce tomate, légumes et de la viande chaude (poulet, viande hachée ect.

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Wraps au saumon, St-Môret et crudités C'est avec retard, mais j'ai cédé à la tendance ce pliage des wraps, appelée wrap hack, ce qui en français voudrait dire wrap piraté, certainement du fait de son pliage différent de ceux habituels.

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Wrap original : recette très simple et rapide de wrap au pesto pour un déjeeuner rapide ou pour un petit-déjeuner riche.

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