Tempeh façon mafé

Le soja est-il mauvais pour la santé ? Je me suis penchée sur cette question épineuse et j’ai trouvé un article intéressant qui me semble complet et objectif : ici.

Source: Panamsaine

Que faire avec du tempeh et comment le cuisiner?

J’ai un peu honte de vous avouer une telle chose, mais jusqu’à aujourd’hui je n’avais jamais ni préparé ni goûté le tempeh! La viande ne m’a jamais manqué et ce n’est que longtemps après être devenue végétarienne que je me suis lancée dans les préparations.

Source: La Fée Stéphanie

Recette : poulet mafé Sénégalais

Recette : poulet mafé Sénégalais - Poulet mafé Préparation de la recette : 50 min Pour : 4 personnes La recette du mafé présentée ici n\'est pas vraiment la recette traditionnelle, si tant est qu\'il en…

Source: L'ile aux épices

Soupe chinoise aux mille légumes et au miso, tempeh mariné et grillé

Si comme moi vous êtes fan de la cuisine asiatique, vous allez adorer cette recette de soupe! Je l’ai accompagnée de tempeh mariné, mais elle se suffisait à elle-même pour un bon repas.

Source: La Fée Stéphanie

Salade protéinée de spaghetti à la farine de lentilles, tempeh mariné

La chaleur ne m’a pas découragée ce matin pour faire une séance d’entraînement.

Source: La Fée Stéphanie

Mafé de poulet au beurre de cacahuète au Thermomix - Thermomix

Mafé de poulet au beurre de cacahuète au Thermomix, Découvrez cette délicieuse recette de Mafé de poulet au beurre de cacahuète, simple .

Source: Les recettes mixte

Mafé de poulet

Aujourd’hui, je vous met une recette que je voulais réaliser depuis un petit moment: un Mafé de poulet.

Source: La Malle à recettes

Recette Mafé de poulet africain (sauce arachide) - Recettes de Papounet

Présentation du Mafé de poulet africain traditionnel.

Source: Recettes de Papounet

Mafé de légumes

Le mafé est un plat Africain que j’adore particulièrement, celui-ci aux légumes est délicieux.

Source: Aux voyages des papilles

Mafé aux légumes (végétalien, vegan) —

Le mafé est un délicieux ragoût qui nous vient de l’Afrique de l’Ouest.

Source: France végétalienne

Riz poêlée au tempeh et poivrons

Une petite recette toute simple pour cuisiner le tempeh et utiliser un restant de riz cuit.

Source: le blog culinaire pause-nature

MAFÉ (RAGOÛT AFRICAIN AU BEURRE DE CACAHUÈTE)

Si vous cherchez un bon plat dépaysant, parfumé, complet et entièrement végétal, je vous invite à essayer ce mafé africain, riche en légumes.

Source: COOKING JULIA

Mafé végétarien

Le mafé est un plat du Mali à base de viande et de pâte d arachides-beurre de cacahouète !!! J ai remplacé la viande par des haricots rouges ! J ai mis les légumes que j avais.

Source: Hum, ça sent bon

MAFÉ (RAGOÛT AFRICAIN AU BEURRE DE CACAHUÈTE) #VEGAN

Si vous cherchez un bon plat dépaysant, parfumé, complet et entièrement végétal, je vous invite à essayer ce mafé africain, riche en légumes.

Source: Healthy Julia

Poulet Mafé, aux cacahuètes (recette sénégalaise)

Par « mafé » on entend sauce à base d’arachides que l’on retrouve dans toute l’Afrique subsaharienne.

Source: Gourmandise sans frontières

Mafé de poulet | Une recette Sénégalaise

Découvrez le Mafé de poulet, une recette Sénégalaise à la pâte de cacahouètes.

Source: Tomate-Cerise

MAFE AU POULET ET CACAHUETES, DU SENEGAL

Entre nos plats traditionnels pour les fêtes, celui-ci trouvera sa place pour un dépaysement garanti.

Source: Bellatrice

POULET FAÇON MAFÉ AU POTIRON AVEC DU RIZ BASMATI & DES CACAHUÈTES

Partons un peu en voyage en Afrique avec cette recette de Poulet façon mafé au potiron avec du riz basmati & des cacahuètes INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES : 280 gr de riz basmati cru400 gr de dés…

Source: Les Délices de Sandstyle