Alloco (bananes plantains frit)
L' alloco ou aloco, parfois aloko, est un plat traditionnel de Côte d'Ivoire, très populaire en Afrique de l'Ouest et en Afrique centrale, à base de banane plantain.
La cuisine d'Elyano
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Alloco (végétalien, vegan) ?
Voici une garniture qui change des frites et des potatoes ! Alloco est une spécialité de Côte d?Ivoire à base de banane plantain dont les morceaux sont dorés dans un bain d?huile, puis assaisonnés et servis nature ou avec de la purée de piment.
Pavés de zèbre à la plancha, haricots rouges aux bananes plantains.
Pavés de zèbre à la plancha, haricots rouges aux bananes plantains Ingrédients : 2 pavés de zèbre, 1 petite boite de haricots rouge, 2.
Bananes plantains vertes frites – allocos ou alokos
Vous avez déjà goûté à cette grosse banane verte ? On vous propose du plantain vert frit.
Bananes plantains, frites au sucre
"Etrange" trouvaille, en cette fin d'après-midi, dans mon Sup'U ! Régulièrement, près des balances, aux rayons fruits et légumes, on y.
Filets de porc aux 2 poivrons et mangu de bananes plantains
Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de porc épais 1 oignon 2 gousses d'ail 3 tomates 2 poivrons rouge et vert 1 feuille de.
Bananes plantains sautées
Leur chair tendre et moelleuse régale les gourmands, petits et grands, sans exception.
Rondelles sucrées de bananes plantains au coco et au rhum
Je ne savais pas comment cuisiner la banane planteur.
Gratin de bananes plantains
C'est la version salée de sa cousine fruit : banane plantain, jaune cochon, poingo.
Poulet Xinxim et ses bananes plantains
Bonjour à tous, Je me doute que rien qu?à l?intitulé de ce plat, vous vous doutez déjà que j?ai encore eu envie de vous faire voyager.
Filets de cabillaud poêlés et purée de plantains
Ingrédients pour 4 personnes 4 filets de cabillaud 4 c.
Locrio de jambon aux légumes de Maria aux plantains frites et guacamole
Les locrios se servent généralement accompagnés de salade diverses citronnées Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de jambon de porc en.
Tofu Pané Frit à la Taïwanaise - Tofu pané frit servi avec sauce
Le Tofu pané frit à la taïwanaise est un plat qui m'a vraiment surprise de par son goût et sa texture croustillante.
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