Ingrédients pour 7 ou 8 tartelettes (selon la taille de vos moules) et 2 flans: une pâte feuilletée 2 pavés de saumon (sans peau) épinard frais ou surgelé ( pour moi c'était un sachet d'épinard frais environ 500g ) 20 cl de crème fraiche 2 oeufs une.
Voici la recette du flan léger d'épinards au saumon fumé, un savoureux flan salé ww, simplissime et gourmand, facile et rapide à préparer.
Flan léger d'épinards au saumon fumé, recette d'un savoureux flan salé ww, simplissime et gourmand, facile et rapide à préparer.
Vous êtes en manque d’idées pour le déjeuner? La recette du flan au saumon fumé et aux épinards avec cookeo est pour vous, un plat assez simple à préparer
La recette du flan au saumon fumé et aux épinards avec cookeo est pour vous, un plat assez simple à préparer en moins d'une heure.
Une petite recette express très sympa ! et surtout une autre façon de manger les épinards qui n'ont pas toujours la côte ! Pour 4 parts individuels ou un grand 250 g de jeunes pousses d'épinards (jeunes de préférence mais pas obligatoire) épluchés.
Flan d'épinards au fromage de chèvre WW, recette d'un bon flan léger aux épinards, facile et simple à faire et sera parfait à servir en entrée chaude
Voilà trop longtemps que je vous ai laissés les clés de ma cuisine, il est temps que je reprenne les rênes! Je n’ai pas été trèsprésente derrière mes fourneaux pendant tout ce temps, mais j’ai quand même en réserve pas mal de bonnes recettes à vous proposer.
Crêpes aux épinards et au saumon fumé, de savoureuses crêpes légères aux épinards garnies de fromage frais et saumon fumé,
Épinards et maïs à l'indienne pour ceux qui n'aiment pas les épinards
Ingrédients 500 g d’épinards surgelés 4 œufs 250 g de saumon fumé 1 boîte de boursin (tartarte) Faire décongeler les épinards puis mélanger les avec les œufs battus Préchauffer le four à 180° ET FAIRE CUIRE AU FOUR ENVIRON 15 à 20 minutes Laisser refroidir.
Une nouvelle recette empruntée à un de mes collègues internautes.
Une pâte feuilletée dans le frigidaire, des épinards dans le jardin.
Doux et tendres, riches en vitamines et en minéraux, sachez profiter des épinards frais dans une délicieuse tarte - la cuisine des délices - Préparation : 15 min - Cuisson : 55 min - pour 4 à 6 personnes - 1 pâte brisée, 700 g d'épinards frais, 200 g.
Voici la recette du flan d'épinards au fromage de chèvre, un bon flan léger, facile et simple à faire et sera parfait à servir en entrée chaude ou avec
Il me restait des épinards surgelés et pour changer un peu j'ai inventé ce flan.
Je ne suis pas très fan d'épinards, mais je dois avouer qu'associés à du saumon et à des pâtes, ils passent très bien ! Pour 4 personnes : Ingrédients : -400 g de tagliatelles (si ce sont des sèches, adapter la quantité pour des fraîches) -400 g d'épinards.
Pour 4 ou 5 : 1 kg d'épinards frais 50 g d'emmental râpé 10 cl lait 60 g fromage ail et fines herbes allégé 3 œufs 30 g beurre sel Chauffer le four à 180°.
Tortilla au four aux épinards et au poulet ww Voici une recette que je fais souvent à la maison ! Elle a l'avantage d'une d'être délicieuse mais surtout d'être préparée rapidement car les épinards sont en boites .
Recette : flan salé sans oeufs aux épinards (ou autres légumes au choix) à base de tofu soyeux et de farine de pois chiche, facile, vegan
Aujourd'hui je vous propose un petit plat tout en légèreté : des bouchées de cabillaud cuites à la vapeur, des branches d'épinards juste tombées et des échalotes rôties sont enfermées dans une préparation façon flan légère à base d'œuf, de lait demi.
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