Filets de colin d’Alaska et julienne de légumes sauce blanche

Filets de colin d’Alaska et julienne de légumes sauce blanche
Filets de colin d'Alaska et julienne de légumes sauce blanche au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

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Colin sur sa julienne de légumes

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Avis perso : cela change des pâtes, riz ;-) et c'est très bon.

Colin au riz et julienne de légumes

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Une très bonne recette réalisée au cookeo par Bibi.

Julienne de légume riz truite saumonee

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Un très bon plat complet et diététique

Filets de colin et champignons sauce crème ciboulette

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Filets de colin et champignons sauce crème ciboulette Ingrédients : 2 filets de colin (merlu), 6 cl de crème fluide, 1 càs de ciboulette.

Filets de Colin et ses Petits Légumes

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Les filets de colin cuisinés avec le All Clad est un vrai plaisir ! Ingrédients Pour 4 personnes 300g de Carottes (soit 3 moyennes) 400g de Courgettes (soit 2 courgettes) 200g de Champignons 1 Gousse d’Ail hachée 100ml de Crème Liquide Sel.

Filets de colin à la provençale

Filets de colin à la provençale

Pour 5 : 5 filets de colin 1 boite de tomates concassées 2 càs de crème à 5% sel herbes de Provence basilic jus de citron huile d’olive Mettre quelques sprays d’huile dans une poêle antiadhésive et y faire cuire les filets de colin 2 minutes par faces.

Riz Kamâlis aux filets de colin (merlu)

Riz Kamâlis aux filets de colin (merlu)

Riz Kamâlis aux filets de colin (merlu)   Ingrédients pour 1 personne : 60 g.

Recette Filets de Colin à la crème

Recette Filets de Colin à la crème

Recette Filets de Colin à la crème Ingrédients (4 personnes) 4 filets de colin  2 briques de crème semi-épaisse Thym citronné .

Filets de colin tomates mozza

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Une délicieuse recette IG bas, facile et rapide.

Filets de Colin sur Lit d’Epinards à la Crème

Filets de Colin sur Lit d’Epinards à la Crème

Le filet de colin accompagné d'épinards est une recette simple et pas trop calorique.

Filets de colin aux olives et aux amandes

Filets de colin aux olives et aux amandes

Filets de colin aux olives et aux amandes Temps de préparation 10 minutes Plat Temps de cuisson 20 minutes IG : 12 Nombre de parts 2 NutriScore : A Ingrédients 2 portions de colin 50 g d’olives vertes 10 g d’amandes effilées 1 citron vert 15 cl huile.

Filets de colin, purée au brocoli et sauce au vin blanc

Filets de colin, purée au brocoli et sauce au vin blanc

Ingrédients : pour 4 personnes 4 filets de colin de 120 g environ Un peu de farine 1 cuillerée à soupe d’huile La sauce au vin blanc 1 échalote 15 g de beurre doux 5 cl de vin blanc sec 5 cl de fumet de poisson (5 cl d’eau et 1 cuil.

Filets de colin sur lit de poireau et pommes vapeur et sauce ail-ciboulette

Filets de colin sur lit de poireau et pommes vapeur et sauce ail-ciboulette

Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin 20 crevettes roses 3 poireaux 4 pommes de terre 200 ml de crème fraîche épaisse 12.

Filets de colin en sauce beurre de cacahuète/ coco accompagnés de nouilles + riz safrané

Filets de colin en sauce beurre de cacahuète/ coco accompagnés de nouilles + riz safrané

INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 4 filets de colin* 2 càs d'ail/persil + 1 blanc de poireau + 2 échalotes émincées .

Filets de colin et haricots blancs à la sauce tomate sucrée

Filets de colin et haricots blancs à la sauce tomate sucrée

Ingrédients pour 4 personnes :  4 filets de colin 350 g de haricots blancs secs 1 c.

Filets de colin et sauce au citron onctueuse

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Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin 1 c.

Filets de colin et sauce au citron onctueuse

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Ingrédients pour 4 personnes :  4 filets de colin 1 c.

Filets de colin à la panure japonaise et nouilles chinoises aux épices

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Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin sans peau ni arêtes 2 oeufs 2 c.

Filets de colin et mijoté de poivrons rouge à la tomate et lentilles corail

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Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin 1 oignon 3 poivrons rouges 2 tomates 2 gousses d’ail 1 c.

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