Recettes de barres de céréales au blé soufflé et chocolat : une recette facile et rapide !
Barres allégées aux framboises myrtilles et flocons d'avoine WW Hey coucou .
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin
150g de flocons d'avoine (ou de sarrasin pour une version sans gluten) 1 banane et demi mûres écrasées 2 c à s de sirop d'agave 30g de son d'avoine (vous pouvez le trouver dans le rayon bio de votre magasin) 90g de fruits secs et graines au choix (noisettes,.
Barres énergétiques pour la diète, une recette facile et simple à réaliser, Avec les quantités mentionnées vous pourrez prépare 16 barres.
Ingrédients ( pour 4 barres): 90g de flocons d'avoine 30g de flocons de pois chiches 50g de miel 4cl d'huile d'olive 2 càs de quinoa.
Des barres moelleuses au gruau avec du chocolat et du beurre d'arachide.
Une barre de céréales maison pour emporter en balade, au sport ou dans le sac d'école.