Vous avez envie d’une collation nutritive et rapide à réaliser? Ces barres d’énergie aux drêches se préparent en moins de 15 minutes et sauront vous soutenir longtemps.
Barres de céréales healthy maison, de savoureuses barres de céréales légères à base de flocons d'avoines facile et simple à réaliser
Heyyy bonjour à tous!!! Aujourd'hui recette simple et heathly en même temps.
Les temps chauds arrivent et pour fêter cela avec mes filles nous avons fait des Milk'shakes que nos bouches nous en félicite encore !!!! Sur une base de recette prise dans le livre " Hello Kitty ' ' Surpises-parties-sucrées " et nos idées de GOURMANDES.
Ingrédients (pour 4 barres): 50g de beurre 100g de myrtilles au sirop 20g de noix de macadamia 10g de quinoa soufflé 80g de flocons.
Pour réchauffer les petits grands enfants rentrant de leurs cours quand il fait -25 Du lait de soya à la fraise Du cacao (environ 1 cui.
Moi qui était habituée de manger des barres tendres, et bien celles-ci sont bien croquantes et surprenantes au goût! Un bel atout pour .
J’adore les graines de citrouille, de tournesol, de chia, de chanvre, nommez-les : j’en mange ! Je souhaitais donc créer une barre collation les mettant en vedette…