Des barres moelleuses au gruau avec du chocolat et du beurre d'arachide.
Heyyy bonjour à tous!!! Aujourd'hui recette simple et heathly en même temps.
Vous avez envie d’une collation nutritive et rapide à réaliser? Ces barres d’énergie aux drêches se préparent en moins de 15 minutes et sauront vous soutenir longtemps.
Ingrédients (pour 4 barres): 50g de beurre 100g de myrtilles au sirop 20g de noix de macadamia 10g de quinoa soufflé 80g de flocons.
Les temps chauds arrivent et pour fêter cela avec mes filles nous avons fait des Milk'shakes que nos bouches nous en félicite encore !!!! Sur une base de recette prise dans le livre " Hello Kitty ' ' Surpises-parties-sucrées " et nos idées de GOURMANDES.
Pour réchauffer les petits grands enfants rentrant de leurs cours quand il fait -25 Du lait de soya à la fraise Du cacao (environ 1 cui.