Plat et Recette

Plat et Recette1 395 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 7


Tarte Salée aux Tomates et au Jambon

Tarte Salée aux Tomates et au Jambon

Voici la recette de la tarte salée aux tomates et au jambon, une savoureuse tarte salée facile et rapide à réaliser pour un repas léger du soir avec une

Tomates Soufflées à la Ricotta

Tomates Soufflées à la Ricotta

Voici la recette de tomates soufflées à la ricotta, un délicieux plat léger et simple à réaliser, à servir en entrée ou en plat principal.

Quiche Légère aux Oignons et Feta

Quiche Légère aux Oignons et Feta

Voici la recette de la quiche légère aux oignons et feta, une savoureuse quiche très légère, facile à réaliser en un temps records, parfaite à servir en

Flan léger de courgettes

Flan léger de courgettes

Nous vous proposons une recette des plus appréciées en été, le flan léger de courgettes.

Clafoutis de saumon et courgettes

Clafoutis de saumon et courgettes

Le clafoutis de saumon et courgettes est un plat savoureux, léger et bien parfumé.

Flan de poulet aux légumes d'été

Flan de poulet aux légumes d'été

Nous vous présentons un plat complet, assez léger et bien rassasiant, le flan de poulet aux légumes d'été.

Muffins Allégés au Yaourt

Muffins Allégés au Yaourt

Voici la recette des muffins allégés au yaourt, de savoureux muffins légers, bien moelleux et fondants, faciles à faire et parfaits pour un petit déjeuner

Courgettes farcies

Courgettes farcies

Nous vous proposons cette recette de courgettes farcies, très légère et surtout on s'amuse à la préparer.

Clafoutis aux Courgettes Champignons et Tomates Cerises

Clafoutis aux Courgettes Champignons et Tomates Cerises

Voici la recette du clafoutis aux courgettes champignons et tomates cerises, un savoureux clafoutis salé, léger et accommodable à souhait, facile à

Crevettes au Curry et au Yaourt

Crevettes au Curry et au Yaourt

Voici la recette des crevettes au curry et au yaourt, un bon plat de crevettes nappées de leur sauce légère au yaourt et curry, très rapide et simple à

Quiche de courgettes fraîches et thon, parfaite pour un déjeuner léger

Quiche de courgettes fraîches et thon, parfaite pour un déjeuner léger

Si vous avez envie d'un plat délicieux et sain, cette quiche de courgettes fraîche et thon est le choix idéal.

Cheesecake léger à la ricotta

Cheesecake léger à la ricotta

La recette du cheesecake à la ricotta est l'une des plus appréciées par les petits et les grands.

Crêpes Farcies aux Champignons et Jambon

Crêpes Farcies aux Champignons et Jambon

Voici la recette des crêpes farcies aux champignons et jambon, un bon plat facile et simple à base de crêpes légères farcies et légèrement gratinées,

Tarte au Chou-Fleur et au Jambon

Tarte au Chou-Fleur et au Jambon

Voici la recette de la tarte au chou-fleur et au jambon, une savoureuse tarte légère salée, facile à faire et parfaite à servir avec une salade pour un

Mousse légère aux petits suisses

Mousse légère aux petits suisses

Voici la recette de la mousse légère aux petits suisses, une savoureuse mousse légère facile et simple à réaliser pour un dessert qui fera l'unanimité à

Gratin de Champignons à la Crème d'Ail

Gratin de Champignons à la Crème d'Ail

Voici la recette du gratin de champignons à la crème d'ail, un savoureux gratin léger de champignons nappé d'une sauce crémeuse à l'ail, facile à faire et

Gratin de courgettes et pommes de terre

Gratin de courgettes et pommes de terre

La recette du gratin de courgettes et pommes de terre est un délice! Ce plat à base de courgettes et de pommes de terre gratinées au four est léger et

Tian de Légumes au Thon

Tian de Légumes au Thon

Voici la recette du tian de légumes au Thon, un bon plat gratiné aux légumes et au thon, facile et rapide à réaliser pour un repas léger du soir.

Curry de Poulet Léger

Curry de Poulet Léger

Voici la recette du curry de poulet léger, un délicieuse plat, sans crème et sans lait, facile et parfait à faire pour un plat principal léger.

Cordon Bleu Léger

Cordon Bleu Léger

Voici la recette du cordon bleu léger, un délicieux plat à base d'escalope de poulet garnie de jambon et de fromage, facile et simple à réaliser en moins

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