Plat et Recette

Plat et Recette1 392 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 10


Clafoutis Léger aux Fraises

Clafoutis Léger aux Fraises

Voici la recette du clafoutis léger aux fraises, un délicieux clafoutis moelleux à souhait à base de fraises fraîches de saison, qui se déguste aussi bien

Pennes à la sauce tomate et blanc de poulet

Pennes à la sauce tomate et blanc de poulet

Voici la recette des pennes à la sauce tomate et blanc de poulet, un plat délicieux, léger et parfumé, facile et simple à réaliser.

Glace à la banane et au chocolat

Glace à la banane et au chocolat

Voici la recette de la glace à la banane et au chocolat, un dessert léger sans matière grasse et sans sucre, très facile à préparer.

La super quiche au thon et à la courgette que vous allez adorer !

La super quiche au thon et à la courgette que vous allez adorer !

La quiche au thon et aux courgettes est une quiche simple, légère et facile à faire.

Moussaka légère

Moussaka légère

Voici la recette de la Moussaka légère, un délicieux plat grec facile à réaliser à base d'aubergines, de viande hachée, sauce tomate et béchamel.

Filets de poisson au pesto

Filets de poisson au pesto

En été nous aimons cuisiner des plats légers et frais, qui ne demandent pas beaucoup d'effort ni de temps pour être prêts.

Cassoulet rapide et léger

Cassoulet rapide et léger

Nous vous présentons la recette du cassoulet express et léger, un bon plat rassasiant à base de viande et de haricots, très facile à réaliser.

Morceaux de poulet en papillote avec légumes et sauce légère

Morceaux de poulet en papillote avec légumes et sauce légère

La cuisson en papillote est l'une des façons les plus saines de préserver les nutriments et les saveurs de vos aliments.

Gratin Léger d'Aubergine

Gratin Léger d'Aubergine

Voici la recette du gratin léger d'aubergine, un savoureux gratin légèrement croustillant avec un cœur onctueux, facile et simple à réaliser pour un repas

Aubergines farcies : un plat léger et super bon

Aubergines farcies : un plat léger et super bon

Voici un menu super bon parfait pour le dîner de ce soir.

Tarte Légère aux Fraises

Tarte Légère aux Fraises

Voici la recette de la tarte légère aux fraises, une délicieuse tarte parfumée et gourmande, avec une pâte brisée maison garnie de crème pâtissière légère

Saumon sur lit d'oignon et tomates au four

Saumon sur lit d'oignon et tomates au four

Voici la recette du saumon sur lit d'oignon et tomates au four, un bon plat convivial et léger de poisson parfumé au citron, facile et idéal pour un repas

Ratatouille aux Artichauts

Ratatouille aux Artichauts

Voici la recette de la ratatouille aux artichauts, un bon plat de légumes, à la fois léger et gourmand.

Quiche Légère aux Épinards

Quiche Légère aux Épinards

Voici la recette de la quiche légère aux épinards, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, idéale à servir en entrée ou en

Crème au Chou-Fleur et au Chocolat

Crème au Chou-Fleur et au Chocolat

Voici la recette du crème au chou-fleur et au chocolat, un bonne crème très légère sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un dessert léger

Pancakes Légers au Cacao

Pancakes Légers au Cacao

Voici la recette des pancakes légers au cacao, de savoureux pancakes très légers et moelleux, pour encore plus de gourmandise, facile et rapide à réaliser

Pâtes aux Poivrons Rouges

Pâtes aux Poivrons Rouges

Voici la recette des pâtes aux poivrons rouges, un bon plat de pâtes très savoureux, très facile et simple à faire pour un repas léger et équilibré avec

Meringue Légère

Meringue Légère

Voici la recette de la meringue légère, de savoureuse meringues sans sucre, facile et simple à réaliser et parfaite pour une collation légère.

Boeuf aux légumes et à la sauce soja

Boeuf aux légumes et à la sauce soja

Ce qui suit est la fameuse recette asiatique de la viande de boeuf aux légumes et à la sauce soja, un plat léger et bien parfumé.

Vous allez adorer ces aubergines et feta au four !

Vous allez adorer ces aubergines et feta au four !

Les aubergines et feta au four est une recette qui nous vient du sud de l'Italie, bien légère et de saison.

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