Plat et Recette

Plat et Recette1 396 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 3


Voici comment faire des beignets de Mardi Gras à l'Airfryer

Voici comment faire des beignets de Mardi Gras à l'Airfryer

Célébrez le Mardi Gras à la maison avec une version allégée et croustillante des classiques beignets cuits à l'Airfryer.

Pancakes Allégés pour un Petit-Déjeuner Sain

Pancakes Allégés pour un Petit-Déjeuner Sain

Notre recette de pancakes allégés est idéale pour ceux qui surveillent leur ligne ou cherchent une alternative saine aux pancakes

Galettes de Panais au Fromage Blanc - pour changer du classique

Galettes de Panais au Fromage Blanc - pour changer du classique

Savourez nos délicieuses galettes de panais au fromage blanc simple et facile à préparer.

Cookies Allégés : La Gourmandise Saine

Cookies Allégés : La Gourmandise Saine

Préparez des Cookies Allégés ! découvrez comment substituer le sucre et la graisse par des alternatives riches en nutriments.

Menu Hebdomadaire de Janvier: Recettes Légères et Économiques pour Bien Commencer l'Année

Menu Hebdomadaire de Janvier: Recettes Légères et Économiques pour Bien Commencer l'Année

Le menu hebdomadaire est là pour vous aider à retrouver une alimentation plus légère et économique cette année.

Chandeleur Légère: Découvrez Notre Recette de Crêpes Lights à Moins de 100 Calories!

Chandeleur Légère: Découvrez Notre Recette de Crêpes Lights à Moins de 100 Calories!

La Chandeleur avec des crêpes lights à seulement 85 calories par crêpe.

Recette Légère Post-Fêtes : Salade de Quinoa Revitalisante aux Légumes

Recette Légère Post-Fêtes : Salade de Quinoa Revitalisante aux Légumes

Une salade de quinoa aux légumes pour un repas léger et nutritif après les fêtes.

Savourez Sainement avec notre Recette de Blinis Allégés en Sucre et en Gras

Savourez Sainement avec notre Recette de Blinis Allégés en Sucre et en Gras

Pour une version saine et savoureuse des blinis allégés en sucre et gras, cette recette est parfaite.

Crêpes Roulées au Jambon et Mousse de Roquefort Pour l'apéro

Crêpes Roulées au Jambon et Mousse de Roquefort Pour l'apéro

Voulez-vous préparer un apéritif raffiné et une entrée légère ? Découvrez la recette des Crêpes Roulées au Jambon et Roquefort !

Cookies de Noël Allégés en Sucre – Une Gourmandise Festive et Saine

Cookies de Noël Allégés en Sucre – Une Gourmandise Festive et Saine

Avec cette recette de Cookies de Noël allégés en sucre, votre famille pourra se faire plaisir sans se soucier de la consommation de sucre.

Menu d'une journée d'hiver avec des plats légers

Menu d'une journée d'hiver avec des plats légers

Cuisinez un menu de journée d'hiver équilibré et nutritif aidés par une touche de cannelle et de miel.

Découvrez la Quiche Lorraine dans une Version Allégée et Pleine de Saveur

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La recette de la Quiche Lorraine Allégée, un plaisir sans culpabilité.

Voici la meilleure recette pour faire de la pâte à crêpes

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Découvrez la recette facile pour une pâte à crêpes fluide, légère et délicieuse.

Découvrez le Saumon aux Agrumes et Avocat - Un Plat qui Éveille les Sens

Découvrez le Saumon aux Agrumes et Avocat - Un Plat qui Éveille les Sens

Une recette légère, nutritive et délicieuse de Saumon aux Agrumes et Avocat, parfaite pour impressionner les invités.

Pain Perdu Salé pour un Brunch Inoubliable : Redécouvrez le Classique

Pain Perdu Salé pour un Brunch Inoubliable : Redécouvrez le Classique

Une recette originale et gourmande, le pain perdu salé est idéal pour vos brunchs, vos petits-déjeuners, ou dîner léger avec une salade !

Beignets aux Pommes et au Yaourt : Une Recette Facile, légère et Délicieuse

Beignets aux Pommes et au Yaourt : Une Recette Facile, légère et Délicieuse

Préparez vos papilles à un goûter ou pause café inoubliable avec des beignets aux pommes et au yaourt! Suivez notre guide par étape pour un résultat délicieux.

La Recette Facile du Gâteau au Yaourt et à la Farine de Riz

La Recette Facile du Gâteau au Yaourt et à la Farine de Riz

Savourez le goût délicat et la texture légère grâce à ce gâteau au yaourt sans gluten! Préparez ce classique mixte de yaourt, sucre, farine de riz et huile végétale en un tour de main.

Laissez-vous tenter sans culpabilité par notre recette de gâteau au yaourt léger et crémeux

Laissez-vous tenter sans culpabilité par notre recette de gâteau au yaourt léger et crémeux

Préparez un gâteau léger et crémeux au yaourt en suivant notre recette exclusive pas à pas.

Découvrez le Secret du Cake Léger : Sans Beurre, Mais Plein de Saveur !

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Une recette saine et délicieuse pour réaliser un Cake Sans Beurre.

Découvrez la Recette des Pancakes au potiron Légers et Savoureux

Découvrez la Recette des Pancakes au potiron Légers et Savoureux

Les pancakes au potiron peuvent être un excellent choix pour ceux qui suivent un régime, car ils sont généralement plus sains et nutritifs

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